Aromaterapeutické oleje
Aromaterapie je skvělý způsob, jak obnovit zdraví a péče o krásu těla a tváře. Pomocí esenciálních olejů můžete odstranit únavu, stres a zbavit se účinků stresu, protože mají antivirové, antiseptické a psychoterapeutické vlastnosti. Hlavní věcí je vybrat správný olej.
Vlastnosti esenciálních olejůKaždý z olejů, které lze použít v aromaterapii, má jedinečné vlastnosti. Pokud potřebujete něco hojivého, protizánětlivého, antispasmodického a analgetického, použijte jalovcový olej. Stejná vlastnost se používá v aromaterapii levandulový olej. Navíc:
- zlepšuje funkci žlučníku a jater;
- normalizuje menstruační cyklus;
- odstraní podráždění kůže;
- zlepšuje krevní oběh.
Oranžový olej Používá se v aromaterapii ke zmírnění únavy a zlepšení emočního stavu. Ušetří vás z úzkosti, nervozity a poruch spánku. Navíc tento olej pomůže vyléčit silné bolesti hlavy.
Pro obnovení nervového systému a uvolnění napětí je také vhodný ylangylanový olej. Má také antiseptický účinek a má schopnost regulovat práci mazových žláz.
Chcete-li se zbavit běžného nachlazení, aromaterapie používá olej z čajovníku. Je to také:
- zvyšuje duševní aktivitu;
- Stabilizuje emocionální procesy;
- posiluje imunitní systém.
Máte těžkou kocovinu? Pomůžete citronu, rozmarínu a jalovcového oleje. Můžete ochutnat chlad tím, že vdechnete pár máslového tymiánu.
Velmi často se používá olejový olej v aromaterapii. Pomáhá dosáhnout hluboké relaxace s nervovým vyčerpáním a posedlostí. Používá se také tehdy, když je třeba se dostat ze stavu emočního stísnění.
Obecná pravidla aromaterapie
Když se dozvíte o vlastnostech jakéhokoli oleje, nepokoušejte se ho používat v aromaterapii. Nejprve je třeba zkontrolovat, zda máte alergie . K tomu použijte 1 kapku oleje na loket. Pokud nedošlo k zarudnutí nebo svědění, aplikujte je bezpečně.
Nikdy nepoužívejte olej v dávkách, které překračují přípustné hodnoty! Vždy začít s minimálními dávkami. Možná vám to stačí, protože citlivost je jiná.
Používejte opatrně jakýkoli druh oleje pro astmatické stavy, těhotenství, bronchiální astma a srdeční onemocnění.