Ajna čakra
Ajna čakra je podle účtu, která se nachází ve středu čela, šestá, kde by podle filozofických myšlenek mělo být umístěno třetí oko. V překladu ze Sanskritu se jeho název označuje jako "řídící centrum". Má dvě barvy: fialovou a indigovou. Tato čakra symbolizuje zvláštní vzorec: kruh nebeské barvy zdobený dvěma velkými okvětními lístky lotosu, uvnitř kterého je obraz dvou lidských nohou. Stopka čakry se od tohoto kruhu odchyluje. 6. čakra ajna je spojena s tak hlubokými pojmy jako držení, inspirace , povědomí, duchovnost, dokonalost.
Ajna čakra: kde to je?
Šestá čakra je předposlední čakra a je to jedna z nejvyšších úrovní. Principem této čakry je realizace podstaty života. To odpovídá energii intuice a extrasenzorické komunikace. To se vztahuje na vyšší mentální tělo a na fyzické úrovni odpovídá nervovému systému, hypofýze, epifýze, mozku, obličeji a všech jeho částí. Zvuk této čakry je: "ham-ksham".
Ajna Chakra: Vlastnosti
Tato čakra je zodpovědná za nejdůležitější systémy a orgány. Kvůli nerovnováze dochází k řadě chorob, mezi něž patří onemocnění sluchu, nosu a sinusů, oční choroby, onemocnění dýchacích cest, bolesti hlavy, onemocnění obličejových nervů, noční můry.
Práce této čakry ovlivňuje vědomé vnímání a ovládá paměť, sílu a znalosti, umožňuje vám spojit se s podvědomím, intuicí. To dává rovnováhu hemisférám mozku, harmonizující emoce a mysl.
Rozvoj Ajna čakry způsobuje, že člověk chce být harmonický, nehledat boj, ale přijmout svět jako mnohotvárný a radostný. Člověk se stane tvůrčí, chce se stát dokonalým a už se o kamenný život s akumulací starat materiálových hodnot.
Ajna čakra: objev
Pokud uvažujete o tom, jak otevřít takovou čakru, nejprve spusťte malý test. Budete potřebovat druhou osobu. Proces je jednoduchý: examinátor položí palec předmětu nad obočí tak, že tvoří druhou řadu obočí. Ostatní prsty jsou rozloženy po stranách tak, aby malé prsty ležely za otvory v uších. Čelo je pohnuto podél obočí od středu. Pokud má subjekt vidění, je připraven aktivovat chakra ajna. Pokud tomu tak není, bude nutné pracovat dlouho a tvrdě na těchto technikách.
Je lepší zahájit otevření čaker v noci nebo večer - ráno to není vhodné. Denní výuka by měla být věnována 20 minut. Takže, vaše akce:
Vypracování oblasti třetího oka
Udělejte si pohodlnou pózu, nejlépe lotos. Vaše tvář musí vypadat na sever nebo na východ. Roztřepněte oblast třetího oka kostkou druhého kloubu pravého palce s jednoduchými pohyby nahoru a dolů.
Technika dýchání
Všech 20 minut musíte ovládat své dýchání. Nejprve se naučíte to a všimněte si, že už začínáte všechno ostatní. Je nutné vdechnout a vydechnout stejnou dlouhou dobu. Pro pohodlí si představte kyvadlo rovnoměrně se pohybující v obou směrech. Čas není důležitý, ale dech by měl být pro vás hluboký a pohodlný, stejně jako výdech.
Když jste zvládli tuto jednoduchou techniku, učit se a obtížnější. Úkolem je získat kontinuální způsob dýchání, vyhlazovat přechody od inspirace k výdechu a zpět. Je důležité mít nejvyšší stupeň koncentrace. 
Relaxace
Uvolněte tvář, oči a všechny části těla důsledně. To způsobí průtok krve do hlavy a v oblasti třetího oka bude mít pocit pulsace.
Poloha očí
Oči by měly být zavřené a směřující nahoru, jako by zevnitř hledali masážní a pulzující bod. Brzy musíte vidět vize - v nich nehledáte smysl. Pokud se chcete dostat z tohoto stavu, změňte polohu těla.
Otevření třetího oka je docela nebezpečné. Spolu s jasností a jasnovidností začnete cítit veškerou bolest a nespravedlnost moderního světa a ne každý je schopen nést tento kříž.