7 neviditelných postupů na vývoj myšlení
Krása člověka je především a především krásou jeho mysli. Krásná mysl přináší flexibilitu, mobilitu myšlení a schopnost najít řešení problémů a přicházet s brilantními myšlenkami. V knize "Flexibilní mysl" Estanislao Bakhrakh, molekulární biolog, Ph.D., specialista na vývoj kreativity v jednoduché a přístupné podobě, mluví o vlastnostech mozku a vysvětluje, jak co nejvíce efektivně využívat naši šedou látku.
Zde je 5 cvičení, které pomohou rozvíjet pružnost myšlení.
1. Novinka dvou slov
Naše nápady jsou organizovány určitým a předvídatelným způsobem a představují omezený soubor kategorií a konceptů. Kreativní myšlení vyžaduje schopnost vytvářet sdružování a propojení mezi dvěma nebo více různými tématy a tím i novými kategoriemi a koncepty.
Vyberte dvě slova. S jejich pomocí vytvořte úvod k románu, ženě nebo erotice podle vašeho vkusu. Přidejte další tři slova náhodně vybraná. Každý z nich by měl hrát klíčovou roli ve spiknutí románu.
2. Technika abstraktního kreslení
Nakreslete libovolné abstraktní tvary, cokoli. Poté vyberte jeden z tvarů. Věnujte pozornost hlavním vlastnostem a charakteristickým rysům. Například, může být kreslena s přerušovanými, tenkými liniemi, může být romboidní a barevná, atd. Jak vypadá tato postava? Přemýšlejte o tom, jak tyto vlastnosti a obrázky můžete aplikovat na tvůrčí úkol.
3. Podstata v šesti slovech
Každý čte články na internetu. Schopnost stručně formulovat myšlenku textu je jedním z kritérií flexibilní mysli. Cvičit po každém čtení článku formulovat hlavní myšlenku pomocí pouze 6 slov. Můžete se cvičit již na tomto článku.
4. Seznamy nápadů
Jsme zvyklí na rozhodování na základě zkušeností z minulosti. Ale abychom kreativně přistupovali k úkolu, je třeba se na to podívat z různých úhlů. Cílem je nalézt co nejvíce řešení, včetně těch, které nejsou šablony. Aby bylo myšlení stát se svobodnější (množství) a pružnější (vynalézavost), vytvořte seznamy. Kompilace seznamů je neobvykle efektivní způsob, jak zvýšit volný pohyb myšlenek.
Například po několika minutách seznam všech možných použití konektoru. Pravděpodobně budete mít na mysli mnoho myšlenek, ale některé z nich budete cenzurovat a zaznamenávat pouze ty nejznámější. K ukončení této cenzury budete muset ukázat flexibilitu. Umožněte si zapsat další nápady. Flexibilita myšlení znamená schopnost překonat mediost a tradice, improvizovat.
5. Obraz mentálního bloku
Každý má situace, které se nazývají "zablokování" - nic vám nepomůže, zdá se, že problém není řešitelný. Je to kámen uprostřed silnice, který nemůže být odstraněn silou vůle. My všichni někdy narazíme na tyto bloky. Když je třeba ukázat kreativitu, je velmi důležité překonat nebo se jim vyhnout.
Představte si překážku ve formě fyzického předmětu, který lze položit: boty, bundy, pláště, palčáky. Odstraňte tento objekt a budete se cítit volněji a klidněji. Podívejte se na sdružení s tímto tématem a na váš problém - jak se s ním můžete zbavit?
6. Obrácená víra
Někdy se ocitáme v uličce a nenajdeme nové řešení tohoto problému, nebo nemůžeme přijít s něčím neobvyklým, nějak změnit náš život. Je to všechno o našich přesvědčeních. Nové perspektivy otevřou příležitosti, které nám pro nás nemají hodnotu, protože nejsou spojeny s našimi zkušenostmi. Když se bratři Wrightové rozhodli, že nejen ptáci mohou létat, položili základy pro vytvoření prvního letadla.
Předsudek je to, co říká vše, co je známé a obecně přijaté. Zapište všechny předsudky spojené s tvůrčím úkolem a podívejte se na ně z jiného hlediska. Otočte svou víru obráceně. Rozšiřte své vyhlídky, rozlomte hranice v hlavě. Co jste udělal?
7. Pocity rozvíjejí mozek
Jedním ze základů tvořivosti je dopad na smysly. Nemůžete se probudit a rozvíjet své tvůrčí schopnosti bez otevřenosti pro nové a schopnosti vidět věci jako poprvé. Při poznávání světa pracujeme s viditelností, sluchem, dotykem, vůní a chutí. Všechny podněty používají mozky k formulování nápadů a úsudků, k posuzování situace, ke vzniku reakcí a k zaznamenání paměti získaných zkušeností.
Snažte se obléct, umyjte si hlavu a zuby kartáčkem zavřete oči. Během večeře se snažte komunikovat s partnerem pouze očima, bez slov. Jezte něco neobvyklého. Poslouchejte hudbu při čichání květin. Poslouchejte déšť, poklepáním rytmu klesajících kapek prsty. Formy postavy z plastelíny, při pohledu na mraky. Celý týden chodíte do práce nebo studovat různými způsoby. Přepojte zástrčku na druhou stranu. Koupit produkty v jiném supermarketu nebo jít do jiné pekárny.
Na základě knihy Flexible Mind.