7 mýtů o výživě dětí mladších jednoho roku
Výživa dětí je vždy aktuálním a široce diskutovaným tématem. Každý, kdo se účastní diskuse o stravě kojenecké výživy a organizaci procesu, má své argumenty, odkazy na vlastní životní zkušenost, lidovou moudrost a autoritativní specialisty. Ale mnoho zdánlivě neotřesitelných přesvědčení, hluboce uložených v našich myslích, je ve skutečnosti jen mýty. Pokusme se zjistit, které dogmy o krmení dětí po celý rok jsou mylné představy.
1. Režim napájení
Většina rodičů, zvláště mladých matek, je přesvědčena, že dítě by mělo být hodnoceno přísně hodinu. A trpělivě čekají 3 až 4 hodiny, bez ohledu na to, že dítě křičí, nemůže usnout.
Realita
Režim - pohodlí pro matku, krmení na vyžádání - jaká je potřeba dítěte. Když se krmí režim, žena laktaje, pokud krmí dítě na jeho žádost, produkce mléka probíhá bez problémů. Dítě, které je na vyžádání podáváno, je uvolněnější, lépe spící a aktivní během bdění.
2. Poměr jídla
V rozporu s doporučeními lékařů začínají některé matky z vlastního podnětu představovat vlastní lásku. Také je často pozorováno, že dítě, které nedosáhlo věku jednoho roku, dostává stejné pokrmy, které konzumují dospělí členové rodiny.
Realita
Studie provedená pracovníky Vědeckého centra pro zdraví dětí v letech 2011-2012 ukázala, že 30% malých dětí v Rusku má nadváhu a 50% má nedostatek železa v těle. Důvodem je předčasný přenos do potravin určených pro dospělé.
3. Složení kojenecké výživy
Mnoho rodičů docela vážně říká, že směs obsahuje škodlivé oleje. Také se často vyskytují pochybnosti o vhodnosti zařazení škrobu do dětské výživy.
Realita
V dětských mléčných směsích dodávají výrobci polynenasycené mastné kyseliny, ale jsou důležité pro správný metabolismus. Škrob je snadno vstřebáván tělem dítěte a nezpůsobuje žádné škody. V ovocném pyré se přidá škrob ve velmi malém množství (ne více než 3%), aby nedošlo k narušení konzistence obsahu sklenic. Všechny výrobky pro děti podléhají vícestupňovému vyšetření. Aby se však zajistilo, doporučuje se nakupovat dětská jídla ve specializovaných prodejnách nebo lékárnách.
4. Alergie k dětské výživě
Pokud se dítě při zavádění nového dětského potravinového výrobku vyvine alergie, matka se domnívá, že všechny ostatní směsi nebo konzervované výrobky tohoto výrobce nebudou pro dítě fungovat. Navíc začíná přesvědčovat přátele, že tato dieta by nikdy neměla být dětem.
Realita
Alergická reakce se obvykle vyskytuje na samostatné součásti, ale v žádném případě na všech produktech! Navíc tělo každého dítěte je čistě individuální, takže je lepší, pokud je výběr směsi prováděn za pomoci pediatra dohlížejícího.
5. Krmení plnotučného mléka
Starší generace v rodině často trvá na zavedení do dětské stravy prvního roku života krávy nebo kozí mléko . Přesvědčují, že předtím, než jsou děti krmeny tímto způsobem a děti vyrostly zdravé.
Realita
Vedoucí nutritiologové jsou si jisti: kravské mléko je silný alergen. Obsahuje množství bílkovin, které tělo dítěte nemůže absorbovat. Mléko artiodaktylu neobsahuje potřebné množství železa a potřebné vitamíny a kvůli přebytku solí ve výrobku se zvyšuje zatížení ledvin.
6. Konzistence potravin
Rodiče někdy věří, že dokud nebude většina zubů proříznuta, dítě by mělo být podáváno pouze kapalinu a drhala jídlo.Realita
Dítě v 9 měsících dokonale brousí komponenty polévky se zuby a do roku může žvýkat kus jablka nebo chleba. Pediatři jsou přesvědčeni, že žvýkání je gymnastika pro ústní dutinu, díky níž se vytváří správné zakousnutí a tudíž dobrá dikce.
7. Nedávejte ryby!
Babičky varují, že až do chvíle, kdy dítě promluví, by mu v žádném případě neměly být ryby. "Bude to hloupé!" Ujišťují.
Realita
Ryby jsou bílkovinné produkty, proto je nutné dítě opatrně představit. Pro děti do jednoho roku jsou vhodné nízké tuky. Nejlepší možnost - pyré z džbánky, které lze podat v polovině čajové lyžičky ve věku 9 - 10 měsíců, do roku zvýší část na 50 - 70 g.
Upozornění: Nedoporučuje se dát malému dítěti rybu a maso v jednom dni!
Rodiče dítěte si musí vzpomenout, že není malý dospělý. Specifičnost dětské výživy existuje a musí být dodržována, aby dítě bylo zdravé a aktivní.