10 způsobů, jak se zbavit sebe a jiných cvičení

Někdy je poměrně snadné kazit trénink pro sebe i pro ostatní, protože to ani nemusíte dělat zvláštní úsilí. Pro některé se to děje spontánně a se záviděníhodnou stálostí. Věnujeme pozornost nejlepším deseti způsobům, kterými se dívky mohou účinně rozmazlovat a ostatní s tréninkem.

"Tyto parfémy jsou skvělé pro můj atletický obraz!" Nejhorší věc, kterou můžete udělat, je používat parfém před tréninkem. Bez ohledu na to, jak bezchybné jsou vaši chuťové preference, je jistě, že tento zápach nebude potěšit každého. A někteří z nich mohou dostat bolesti hlavy. A nevyhnutelný nepatrný zápach potu, který je smíchán s nejvýkonnější parfémovou vůní, je nepravděpodobné, že by vás zdobil.
"Antiperspirant zabraňuje toxinům opustit pot!" Mnoho dívek, po čtení inteligentních článků na internetu, odmítá antiperspirant zabránit pocení. Představte si, jaká "vůně" by šla z místnosti, kdyby každý použil toto pravidlo! Předtím, než navštěvujete tělocvičnu nebo kurzy aerobiku, vždy používejte antiperspirant - je to nejlepší, pokud je to snadný sprej s velmi tenkou a ne ostrou vůní.
"Zavřete okno, jsem zima!" Pokud je místnost strašně vyčerpaná a klimatizační zařízení nefunguje, nestojí to za to, protože se obává, že bude trápit všechny ty, kteří se shromáždili s žádostmi o zavření okna. Bude to mnohem humánnější, pokud se budete držet dál od okna. Z tohoto důvodu můžete dokonce lehce upravit vzdělávací program . Věřte mi, přístup k čerstvému vzduchu během sportů je velmi důležitý!
"Jen se nepotřeš!" Mnoho děvčat provádí cvičení pomalu, bez zátěže, v žádném případě se nepotí, neztmavne, nehromadí si vlasy ... a to je špatný příklad pro jiné dívky. Takové tréninky efektu neposkytují žádné, je třeba se zapojit s hmatatelným úsilím! Takže s touto skutečností, že pocení, sportování, je to normální, navíc je to ukazatel dostatečné pracovní zátěže.
"Ale děláte něco špatného!" Někteří lidé jsou nakloněni všem a vždy jim poskytují cenné rady. Věřte mi, že je k tomu trenér, a pokud se k tobě nikdo neobrátí, připomínky k lidem jsou prostě ošklivé. Jako poslední možnost se můžete obrátit na trenéra a požádat ho, aby pomohl někomu, kdo se nemůže vyrovnat.
"Trenér, jste si jistý, že mé předplatné je opožděné?" Je velmi škaredé vyřešit během tréninku vaše osobní problémy a zároveň rozptylovat trenéra a všichni přítomní budou mít skandál z takových skandálů. Všechny aktuální problémy je třeba vyřešit buď před nebo po zasedání, ale vůbec ne včas.
"Opět jsem zapomněl vypnout telefon!" Zvláště taková zapomnětlivost zasahuje do tříd, jako je jóga, kde musíte relaxovat a cítit uklidnění. Pokud váš telefon někdy vydává trilony, může být skvělé, když se dostanete na nervy a vy nebudete spokojeni.
Příliš úprimně se oblékáte do tělocvičny, rozptýlíte celou mužskou část (dívají se na vás), celou ženskou část (odsoudí vás) a rozptýlí se, každou chvíli, narážejí na názory ostatních .
"Zvyšte hlasitost ... a teď je to tichší ..." Lidé, kteří se neustále pokoušejí o kvalitu, pak s množstvím hudby, strašně působí na nervy druhých. Pokud se vám vůbec vůbec nelíbí hudba, můžete nahrát vaše CD a nabídnout mu autokar.
"Proč před tréninkem získávat vlasy? Jdu s volnými! " Vaše chvějící se vlasy, zvláště pokud jsou velmi dlouhé a pokud mají tendenci vypadnout, způsobí nepříjemnosti lidem, kteří je najdou simulátory a na podlaze. Navíc v této podobě se hlava vlasů rychleji maskuje a do konce tréninku vypadá poněkud nedbalá. Nejlepší je shromažďovat vlasy v opletení.

Tyto desítky způsobů, jak zkazit trénink pro sebe a ostatní pracují bezpodmínečně. Pokud stále chcete nechat příjemný dojem na sebe, je lepší se vyhnout takovým situacím.