Ženské chůze

Naučit se krásně a hlavně správně chodit je skoro hlavním úkolem pro každou dívku, protože to je to, co ji často odlišuje od obecného davu a přitahuje pozornost. Pohyb dívky by měl být měkký, ne skákat, bez náhlých pohybů a způsobit pocity sebedůvěry.

Správná procházka pro dívky

Rozumět, jak dosáhnout správná chůze Existují nějaké tipy. Začněme horním tělem. Zvláště tato rada je důležitá pro vysoké dívky, protože je pro ně to nejtěžší, aby si udrželi záda a ramena se nesloužila. Páteř je hlavní střed, který podporuje všechny vnitřní orgány a svaly, takže jeho správná poloha v rovině určuje naši chůzi. Sutulya ramena, vytváří účinek uzavření těla, jako kdybyste se snažili upustit nos na podlahu.

Přirozená křivka páteře je narušena a chůze je nepravidelná. Zvedněte ramena co nejvíce, zplošťujte lopatky a ramena. Zamykejte se na chvíli a sledujte tuto pozici.

Hlavní chyby, které dívky dělají při chůzi:

nožní míchání;
bobtnání boků - způsobuje, že chůze je příliš široká a obraz je vulgární;
chůze při chůzi - to vypadá směšně a směšně;
mávání rukou;
dolní brada;
chůze na ohnuté nohy nebo příliš rovná;
příliš široké kroky.

Projděte se před zrcadlem a sledujte sami - jestliže jsou výše uvedené chyby na vaší chůzi. Pokud ano, začněte správně chodit, cvičit a neustále sledovat své tělo.

Pravidla správné chůze:

zadní strana by měla být plochá, ale ne napjatá, aby nedošlo k dojmu, že dívka polkla;

hlava se nepohne dopředu a neopírá se, ale pokračuje plynulou čárou páteře;
břicho by měla být napnutá a vaše břišní svaly vám pomohou;
postupujte po nohách - chůze by neměla být klusák, tak ponořte ponožky trochu od sebe, když krok;
správně vybrané a co je nejdůležitější - pohodlná obuv.

Jak bylo zmíněno výše, velmi důležitou věcí je správná obuv. Jak pochopit, co je výška pata pro vás ideální? K tomu potřebujete asistenta. Postavte se na špičky, nedobrovolně, aniž byste mysleli. Měříme s pravítkem výslednou vzdálenost od podlahy k patě. Udělejte to ještě 3krát. Vezměte aritmetický průměr těchto hodnot a získáte perfektní výšku paty. Věřte mi, že máte boty s výškou pata, automaticky se stane dívkou s krásnou a hlavně správnou chůzí.