S jakou zeleninou začnete krmít?
Zavedení doplňkových potravin je velmi důležitým momentem v životě matky a dítěte. Zeleninové pyré budou nejvíce jemné pro žaludek dítěte. Nezaťažují tělo, jsou snadno tráveny a nejvíce nasycené vitamíny.
Krmení dítěte by nemělo být starší než 5 měsíců. Je velmi dobré, pokud jste do této chvíle zachovali kojení. Pro děti je snazší tolerovat nové produkty - míchat mateřské mléko v pyré. Nepřidávejte koření a sůl a pečlivě rozemlette vše jemným sítkem.
S jakou zeleninou začnete krmít?
Tento seznam rovněž uvádí pořadí, ve kterém se zelenina přidává k přídavku:
- squash (zadejte do 5-6 měsíců);
- odrůdy dýňového světla (5-6 měsíců);
- květák, brokolice, bílá hlava (5,5-6 měsíců);
- brambory (od 6 měsíců);
- mrkev (od 6 měsíců);
- řepa, řepky (od 6,5 měsíců);
- zelená paprika (7 měsíců).
Jak vařit zeleninu na krmení?
Je lepší, aby se sezónní produkty, které rostou v době zavádění doplňkových potravin. Měli by být vařené pro pár nebo pečte v troubě, pokud to není možné, pak můžete vařit. Potřebujeme vařit buď vcelku nebo ve velkých kusech, takže ušetříte více vitaminů a minerálů, vložíte produkt do vařící vody a vaříte přesně do okamžiku připravenosti - nepřestávejte příliš dlouho.
Jak zavést nástrahu zeleniny?
Musíte postupně začít nabíjet. 
Při výběru zeleniny, ze které chcete začít, nepřidávejte na ni nic jiného, jen měsíc po začátku doplňkového krmení můžete přidat poloviční lžičku odmítnuté slunečnice nebo olivového oleje. Pokud je dítě na umělém krmení, můžete vařit mléko nebo směs. Začněte injektovat pyré z jedné čajové lžičky denně, zvyšující se každý den o jednu lžičku. Pouze 1,5-2 týdnů k přidání nového produktu.
Zelenina pro první doplňkové potraviny musí být čerstvé, zralé a nezpracované chemické přípravky. Lepší je, pokud jsou převzaty z vaší zahrady nebo od lidí, kterým důvěřujete.