Krása a zdraví Zdraví žen

Proč jsou nohy chladné?

Někteří lidé si stěžují, že v chladném počasí mají pocit zimy i v létě. Navíc jsou dokonce i takové metody, jako je teplé pití nebo balení nohou kobercem, neúčinné. Měli byste vědět, že tento nepohodlný jev může naznačovat spíše vážnou poruchu v těle. Proto jej v žádném případě nemůžete ignorovat. Pokusme se pochopit, proč některé ženy mají neustále mrazící nohy - paty, nohy, prsty.

Příčiny chladných nohou

Zvažte možná odpovědi na otázku, proč se nohy cítit chladně i v teple:

  1. Fyziologická zvláštnost organismu může být jednou z příčin zamrznutí, pokud v nohách pod kůží není dostatek tukových tkání, což vám umožní udržet si teplo. Také vaše nohy mohou být vždy zchlazeny kvůli nedostatečně vyvinutým svalům nohou nebo přirozené slabosti cév.
  2. Porušení kapilárního oběhu. Může se jednat o poruchu srdečního svalu, vaskulární dystonii, lokální poruchy oběhu v důsledku křečové žíly nebo abnormální strukturu cév v nohách. Špatný krevní oběh brání dodávání tepla do nohou.
  3. Dysfunkce štítné žlázy - zejména hypotyreóza. S touto podmínkou jsou všechny procesy v těle pomalé, snižují tvorbu hormonů a uvolňují energii. Doprovodnými příznaky této patologie jsou arytmie, křehké nehty, zvýšená volnost farnosti, nízká tělesná teplota.
  4. Anémie s nedostatkem železa. Tato patologie v krvi obsahuje málo hemoglobinu, a proto v cévách je méně kyslíku. To je důvod, proč někteří lidé mohou vždy cítit chlad v nohách a rukou.
  5. Nedostatek tuků a vitamínů A a E. Pokud strava člověka neobsahuje dostatek těchto látek, může to způsobit zvýšenou citlivost vůči nachlazení. Často je problém mrznoucích nohou ženy, které jsou závislé na pravidelných nízkokalorických výživách.
  6. Kouření a užívání některých léků. Nikotin, stejně jako některé typy léků (například beta-blokátory, námepné léky) způsobují vazospazmus, v důsledku čehož mohou nohy cítit chlad.
  7. Noste těsné boty, které stlačují krevní cévy, stejně jako syntetické punčochy nebo ponožky, které se nedokáží udržet v teple. To je poměrně častým důvodem, proč jsou nohy žen chladné.
  8. Starší věk S věkem se všechny fyziologické procesy zpomalují v lidském těle, včetně zpomalení krevního oběhu a metabolismu. Navíc, jak jste ve věku, svalová hmota a objem subkutánního tukové tkáně klesá. Výsledkem je snížení přenosu tepla.
  9. Stres. Ostré rány negativních i pozitivních emocí vedou k narušení normálního krevního oběhu. To je způsobeno skutečností, že v takových situacích v těle vzniká nadbytek katecholaminů - chemických sloučenin, které způsobují snížení periferních cév. To vede ke zmrazení nohou.
  10. Hypotonia . Nízký krevní tlak proč jsou nohy studené tlak často způsobuje chladné nohy neustále, zatímco také může často zmrazit a ruce.
Co hrozí neustálým zmrazením nohou?

Kromě toho, že mrazící nohy způsobují spoustu nepohodlí, může tento stav vést k dalším problémům. Například riziko katarických onemocnění, cystitida se zvyšuje a regenerace tkáně nohou je narušena. Pokud zmrazení nohou není spojeno s hypotermií, doporučuje se kontaktovat odborníka, aby zjistil příčiny tohoto jevu a následnou léčbu.