Co rychle pomáhá nebo pomáhá při zácpě?

Špatný pohyb střev není nejen nepříjemný, ale může být i bolestivý. Proto je nejlepší vědět, co rychle pomáhá při zácpě. K tomu je důležité najít příčinu problému, protože jeho odstranění odstraní také nepříjemné pocity v žaludku. To může být nedostatečné množství vlákniny nebo tekutiny ve stravě. Vývoj onemocnění je navíc ovlivněn stresem, užíváním různých léků nebo pasivním životním stylem.

Co pomáhá při zácpě?

Existuje spousta tipů, které mohou pomoci odstranit problémy s střevami, i když ne tak rychle, jak bychom rádi.

Hlavní opatření, které by mělo být přijato ve vztahu k nemoci - změna ve stravě. Je třeba výrazně omezit příjem nebo dokonce vyloučit z nabídky takové produkty, jako jsou:

černá káva, silný čaj, alkohol, mléko;
hořčice, majonéza, pepř, tučné omáčky a horké koření;
česnek, cibule, ředkvička, borůvka, dřeně;
živočišné tuky a oleje, které se používají k přípravě téměř všech cukrářských výrobků - dlaně a kokosu;
uvařené vejce, tučné, uzené maso a ryby, konzervy;
rýže, krupice;
bílé pečivo, bílý čerstvý chléb.

Také k odstranění zácpy v domácnosti, které pomáhají alespoň tak rychle, jako speciální přípravky, používají produkty bohaté na vlákninu, přírodní džusy a mléčné výrobky. Ve stravě se musí objevit:

čerstvá šťáva, odvar z kopřivy, divoká růže a heřmánek;
kysaná smetana, sýr, kefír;
čerstvá a vařená řepa a zelí, švestky, melouny, meruňky;
slunečnicový a olivový olej;
libové maso (hovězí, drůbeží), mořské plody;
suché sušenky, žitný chléb.

Rychle laxativum pro zácpu

Když budete potřebovat radikálnější opatření - můžete se uchýlit k užívání speciálních laxativ. Mohou to být kapky, tablety, kapsle a jiné formy. Všichni mají vlastní dávku a návod k použití. Je důležité je aplikovat striktně tak, jak je to předepsáno, jinak by mohly existovat další problémy, které budou mnohem obtížnější řešit.

Lidové prostředky

Lidové léky, stejně jako léky, mohou rychle odstranit zácpu doma:

Slivky Tento produkt kromě své příjemné chuti má také stimulační vlastnosti střev. Pro začátek procesu stačí jíst pět bobulí a chvíli počkat. Chcete-li tomu v budoucnu zabránit, stačí jen jíst dvě švestky za den.
Prakticky jako pilulky, čerstvá bramborová šťáva pomůže rychle zvládnout zácpu. Před jídlem je nutné vypít 100 ml. Pokud ji používáte po dobu dvou týdnů - můžete se zbavit chronické formy nemoci. Můžete použít nebo střídat s řepou a ředkvičky.
Slanina s kysaným zelím. Potřebujete pít sklenici tekutiny najednou. Pokud žádný účinek - opakujte po čtyřech hodinách. Konstantní užívání solanky může pomoci vyléčit i pokročilou formu onemocnění.
Slunečnicový olej. Stačí pít jednu lžíci. Pro prevenci se doporučuje konzumovat rostlinný olej každý den. Je pravda, že v tomto případě je lepší už čaj používat.

Obnova - rychlá pomoc při zácpě

Někdy existují případy, kdy ani léky, ani lidové prostředky nepomáhají. To může být způsobeno závislostí, formou onemocnění a dalšími funkcemi. Navzdory skutečnosti, že onemocnění nelze léčit pilulkami, téměř v každém případě pomůže klystýr . Použitá kapalina má několik typů: čistou vodu, speciální roztok s olejem nebo solí. Jednoduchá kapalina se vstřikuje v litrovém objemu pomocí misky esmarkh. Ale směs bude pouhých 100 ml, pro které se používá standardní hruška.