Slabý močový měchýř

Inkontinence moči považována za problém pro starší ženy. Slabý močový měchýř se však může objevit také u mladších lidí: toto není spojeno s postmenopauzálním obdobím, ale je způsobeno všeobecným oslabením pánevních svalů v důsledku porodu, zranění a dalších faktorů.

Slabý močový měchýř - příznaky

Přetěžování svalů během práce nebo ztráta elasticity s věkem vede k tomu, že svěrač močového měchýře je slabý a není schopen spolehlivě držet kapalinu uvnitř. Při namáhání, fyzické námaze, kašli, dokonce i když se směje, se urethra nedobrovolně otevírá a močí.

Druhou vývojovou patologií je slabost svalů stěn močového měchýře, kdy žena trvale pocítá přetečení a časté nutkání na močení - i malé množství tekutiny dráždí močový měchýř a snaží se co nejrychleji vyprázdnit. Po hypotermii, během nachlazení se tyto příznaky zhoršují.

Symptomy slabosti močového měchýře u žen způsobují nepohodlí, komplexy, narušují aktivní společenský a intimní život.

Slabý močový měchýř - co dělat?

Slabost močového měchýře by měla být léčena urologem. Ale hodně záleží na samotné ženě: v jejích rukou je příležitost co nejvíce učinit koexistenci s touto chorobou a co nejdříve se zbavit inkontinence.

Především je nutné získat speciální urologické podložky nebo absorpční spodní prádlo. To vám umožní žít normální život a nemusíte se každou minutu bát o nepohodlí, které způsobuje inkontinenci.

Léčba slabého močového měchýře se skládá z následujících opatření:

Prevence nachlazení a infekčních nemocí. Nestříkejte, udržujte nohy a spodní část teplé. Pite více brusinkovou a lingonberry džus - vyplachují škodlivé bakterie z močového měchýře.
Dodržujte správné intimní hygienu : musíte se umýt ve směru konečníku, nikoliv naopak.

Ujistěte se, že děláte cviky Kegel pro posílení svalů pánve: v této tělocvičně je hlavní věcí vytrvalost a pravidelnost.
Cvičení močového měchýře: postupně zvyšujte interval mezi močením, přerušení samotného procesu, několikrát držte a uvolněte proud silou vnitřních svalů.
Zanechat špatné návyky: nikotin a alkohol uvolňují stěny močového měchýře.
Upravte výživu: vysoký obsah vlákniny v potravinách pomáhá potlačovat zácpu, která způsobuje inkontinenci. Slané a kořeněné potraviny dráždí stěny močového měchýře, takže je nutné takové pokrmy omezit. Eliminujte diuretické nápoje, jako je káva a silný čaj.