Krása a zdraví Zdraví žen

Vegetativní dystonie - příznaky

Vegetativní dystonie - Jedná se o onemocnění, při které jsou narušeny funkce autonomního nervového systému, který je zodpovědný za přizpůsobení těla změnám ve vnějším prostředí a udržení vnitřní rovnováhy v těle. Bohužel, onemocnění je velmi časté a může způsobit mnoho bolesti a poruch v těle.

Příčiny vegetativní dystonie

Příčinou onemocnění může být řada faktorů:

  1. Dědictví.
  2. Stres.
  3. Změna hormonálních hladin.
  4. Ostré změny klimatu.
  5. Fyzické nebo duševní přetížení.
  6. Exacerbace neurologických nebo endokrinních onemocnění.

Hlavní příznaky IRR

Nemoc je hlavně náchylný k osobám ve věku 20 let, proto byste měli především zvážit příznaky IRD u dospělých. Ve většině případů jsou závislé, a proto mohou být zhoršeny chronickými onemocněními, stresem, změnami hormonálních hladin (u žen). U dospělých můžete uvést následující příznaky IRR:

  1. Porušení funkcí kardiovaskulárního systému : náhlé poklesy krevního tlaku, bolest v levé části hrudníku, náhlé srdeční bušení srdce.
  2. Respirační dysfunkce : dušnost, pocit udušení a dušnost, dýchání příliš rychlé.
  3. Porušení trávicích funkcí : pálení žáhy , nevolnost, zvracení, plynatost, zácpa, průjem.
  4. Porušení termoregulace : nadměrné pocení, pocit horkosti nebo zimnice.
  5. Poruchy vestibulu : závratě, mdloby.
  6. Problémy v močovém a pohlavním systému : bolest ledvin, močového měchýře, pohlavních orgánů, časté močení.
  7. Emocionální poruchy : úzkost, podrážděnost, únava, nespavost, nedostatek chuti k jídlu.
Boj proti záchvatům vegetativní dystonie

Nyní zvážíme nejčastější příznaky útoků IRR a metody jejich řešení:

  1. Velmi častým výskytem v VSD je nevolnost a třes v rukou. Především je třeba se uklidnit, neboť psychické napětí jen zhoršuje záležitost. Pokud jste na ulici, najděte si obchod na stinném místě a odpočiňte si. Pokud jste doma, lehněte si na pohovku a odpočiňte si.
  2. Srdcová bolest s VSD se také často vyskytuje kvůli psychickému nebo fyzickému přetížení. Proto je v tomto případě také důležité nějakou dobu odložit všechny záležitosti a zůstat v klidu a klidu.
  3. Výskyt bolesti hlavy s VSD se vyskytuje častěji u mužů ve věku od 20 do 30 let. Aby se předešlo častým projevům, doporučuje se, aby se vzdali cigaret a alkoholických nápojů, aby udržovali zdravější a pravidelnější způsob života.
  4. K odstranění zvýšeného tlaku v IRR se používají léky.
Prevence IRD Bolesti hlavy vůbec

Prevence vegetativní dystonie by se měla provádět neustále, zejména proto, že v tom není nic obtížného. Chcete-li zachovat zdravé tělo a ducha, musíte se vzdát špatných návyků a cvičit pravidelně. Dokonce ranní cvičení významně sníží pravděpodobnost nemoci. Máte-li silný fyzický nebo psychický stres, je pravděpodobně lepší se tomu vyhnout nebo rozbít na několik etap, střídající se s odpočinkem. V každém případě, po práci, musíte dát příležitost k relaxaci a omlazení.

Není divu, že existuje mnoho knih o vytvrzování. To také, jak je to možné, připravuje organismus pro rychlou adaptaci. Sprchová a studená voda jsou tedy vynikajícím prostředkem k zabránění IRR. Neměli byste se oblékat příliš teplé, je lepší, když budete trochu chladný venku, než bude horko.