Regime den dítě za 1 rok
Postoje k dennímu režimu mezi rodiči se liší: někdo dodržuje přísný časový plán od narození, protože někdo spí jen spát a čas krmení je důležitý a někdo vůbec neuplatňuje žádný režim.
V tomto článku se budeme zabývat každodenním režimem (výživa, spánek) jednoho roku dítěte, potřeba každodenní rutiny pro 1-leté dítě a správné uspořádání denního režimu 1 roku.
Režim dětských potravin 1 rok
Ve věku jednoho roku mají děti obvykle ještě dvoudenní zdřímnutí a počet krmení je 4-6krát. Interval mezi jídly pro jednoleté děti je asi 3 hodiny. K dispozici jsou čtyři jídla - snídaně, oběd, odpolední čaj a večeře. V případě potřeby můžete přidat občerstvení (ne více než dvě).
Ve věku přibližně jednoho roku se dítě musí naučit používat příbory. Potřebujete začít s lžící. Zpočátku je dítěti dáváno, aby samostatně jedl husté jídlo (kaše, bramborová kaše) s lžící, pak tekutými pokrmy (polévky, sušenky).
Nesnažte se dítě nucen jíst lžící. Dovolte mu, aby na počátku krmení jedl pár lžiček jídla, a nakrmte ho další lžící. V takovém případě vyjměte lžičku z rukou dítěte by neměla být. Nechte poslední pár lžiček nádobí dovolit drobky jíst sama o sobě.
Příklady každodenní rutiny 1 rok
Přibližný režim dne v 1 roce vypadá takto:
• pro ty, kteří se brzy probudí:
07.00 - vzestup, hygienické postupy.
07.30 - snídaně.
08.00-09.30 - Hry, volný čas.
od 9.30 - spánek venku (na volném prostranství).
12.00 - oběd.
12.30-15.00 - procházky, hry, vzdělávací aktivity.
15.00 - odpolední čaj.
od 15.30 - spát na čerstvém vzduchu (pokud není možné jít do parku nebo na nádvoří, dítě může spát na invalidním vozíku na balkonu nebo na otevřené terase).
17.00-19.00 - hry, volný čas.
19.00 - večeře.
19.30 - hygienické procedury (koupání, příprava na postel).
20.30 - 7.00 - noční spánek.
• pro ty, kteří se probudí později:
09.00 - vzestup.
09.30 - krmení (snídaně).
10.00-11.00 - třídy.
11.00-12.00 - hry na čerstvém vzduchu, procházka.
12.00 - krmení (oběd).
12.30-15.00 - první sen.
15.00-16.30 - hry, volný čas.
16.30 - krmení (odpolední čaj).
17.00 - 20.00 - hry, procházka na čerstvém vzduchu.
20.00 - krmení (večeře), odpočinek po večeři, příprava na koupání.
21.30 - hygienické procedury, koupání, příprava na postel.
22.00 - 09.00 - noční spánek.
Samozřejmě, uvedený čas je orientační body. Nepřepínejte dítěti přísně během minuty nebo se zlobte, že jedl dříve nebo mírně po uplynutí doby stanovené v rozvrhu. Některé děti vstávají později, zatímco jiné dřív, někdo potřebuje dvě občerstvení mezi hlavními jídly a někdo už opustil druhý den spánku - všechny tyto rysy jsou zcela individuální, ale hlavní principy každodenního rutinního režimu, krmení a spánku dítěte jsou staré. musí být respektována. Zároveň nepoužívejte žádné příklady a doporučení jako neotřesitelnou, dogmatickou pravdu - 
Vytvořte si vlastní každodenní rutinu. Hlavní věc v tomto - systematický a integrovaný přístup. Denní dodržování stejných intervalů mezi krmením a dobou spánku má příznivý vliv na zdraví a vývoj dítěte. Kromě toho je dítě, které je zvyklé na zaspání ve stejnou dobu, nepravděpodobné, že by bylo špinavé před spaním, což vyžaduje větší pozornost od dospělých.
S věkem se režim dne dítěte změní, ale tyto změny by měly být postupné, aby ten malý měl čas si na ně zvyknout a přizpůsobit se. Hlavním znakem správně zvoleného denního postupu je pohoda a nálada dítěte.