Mateřství Těhotenství

První měsíc těhotenství - co je možné, co je nemožné?

První měsíc těhotenství, které nemůžete Když se poprvé dozvíte, že očekáváte dítě, obvykle způsobí mnoho pozitivních emocí. Ale úzkost je často s nimi spojená, zvlášť pokud je to vaše první těhotenství. Ženy se obvykle bojí poškozovat drobky a mají zájem o to, jaký druh života nyní vedou. Proto zvažujeme, co lze udělat a co nelze udělat v prvním měsíci těhotenství.

Užitečná doporučení pro nastávající matky

Dítě v břichu je zpravidla dobře chráněno před vnějšími faktory. Ale vědět, co se dá a nelze provést na začátku těhotenství, je stále nutné, aby se předešlo zbytečným problémům. Stojí za to poslouchat následující tipy, pokud chcete porodit zdravého syna nebo dcery:

  1. Navštivte lékaře, i když se cítíte dobře. Když první příznaky ohrožení pro plod, jmenuje například ultrazvuku, aby se vyloučil mimoděložní těhotenství . Kromě toho se dokonce zdravé ženy doporučují provést základní vyšetření krve a moči, aby zjistily skryté problémy v těle. Proto není nutné na radu přítelkyň, kteří údajně lépe vědí, co je možné a co nelze udělat v prvních týdnech těhotenství, a odložit návštěvu gynekologa.
  2. Další odpočinek. Teď se vaše tělo přizpůsobí novému stavu a potřebuje další relaxaci. Pokud je to možné, snažte se vyloučit stresové situace: pokud máte náročnou práci, neváhejte kontaktovat nadřízené a požádejte o dočasné převedení na jinou pozici nebo práci na částečný úvazek. Obvykle jsou odborníci, kteří mluví o tom, co je možné a co je nemožné v prvních měsících těhotenství, doporučuje navštěvovat kurzy jógy pro nastávající matky nebo provádět relaxační cvičení s příjemnou hudbou doma.
  3. Pokud se začnete onemocnět a naplníte hrudník, nezanedbávejte speciálně upravenou podprsenku pro těhotné ženy: zabrání se tak střetu.
  4. Studie o tom, co je možné a co není možné v počátečních fázích těhotenství, dospělo k závěru, že očekávaná matka by neměla kouřit, konzumovat alkohol a nekontrolovatelně užívat léky bez konzultace s lékařem.
  5. Někdy se během tohoto období dramaticky zvyšuje množství vaginálního výtoku. V případě, že jsou čisté nebo bílé, ale bez nepříjemného zápachu, porazí Těhotenství je možné a nemožné Úzkost nestojí za to, ale jako nejbezpečnější kosmetický přípravek musíte pečlivě sledovat osobní hygienu, nejlépe používání dětského mýdla.
  6. Upravte svou dietu. Od prvního týdne těhotenství stojí za to zjistit, co se může a nesmí jíst. Jezte více pohanky, ovesné vločky a pšeničné kaše, ale rýže a krupice by měly být vyloučeny. Zelenina a ovoce jsou také potřebné, ale v přiměřených množstvích. Ale přírodní sladkosti, těstoviny, smažené brambory, je ještě lepší se nezapojit. Někdy možná budete potřebovat speciální vitamínové komplexy.