Kalení novorozenců

Kalení - ověřeno v průběhu let a potvrzeno vědeckými teoriemi a výzkumnou metodou podpory zdraví. Tělo novorozenců má vysokou adaptabilitu, a proto je nejúčinnější vytvrzování malých dětí.

Jak začít s vytvrzováním dítěte?

Podstatou vytvrzování je konstantní změna okolní teploty, která přispívá ke zvýšení adaptivních schopností těla. Systematické kalení novorozenců dává následující pozitivní výsledky:

vytváření podmíněných reflexů vedoucích k přizpůsobení organismu měnícím se podmínkám prostředí;
zlepšení metabolismu, krevní oběh;
vysoká odolnost vůči nemocem;
dobrá chuť k jídlu, zdravý spánek.

Příznivý kalený efekt lze dosáhnout jen s důsledným dodržováním pravidel vytvrzování dětí:

Individuální přístup . Kalení dětí do jednoho roku by mělo být prováděno zvlášť pečlivě. Spuštění příslušných postupů by mělo začít pouze tehdy, když je dítě zcela zdravé. Měli byste také vzít v úvahu emocionální stav dítěte, nemusíte být nervózní, jakkoliv ho podporovat a rozptýlit se písněmi a beaty. Pokojná a veselá nálada rodičů bude převedena na dítě. Pokud dítě reaguje na všechny pokusy o vytvrzení násilným pláčem a jinými známkami nespokojenosti, mělo by být odloženo zahájení léčebných postupů.
Odstupňování Než začnete vytvrzovat dítě, měli byste se seznámit se základními metodami a principy postupu podle pořadí. Neměli byste dítě okamžitě ponořit do ledové vody nebo ji pod paprsky slzného slunce. Očekávaný výsledek bude mít pouze postupnou změnu teploty vody a vzduchu.
Pravidelnost Pouze denní kalení bude účinné, bez ohledu na sezónu. Pokud přerušíme popouštění po dobu delší než 5 dní, podmíněné reflexy, které jsou odpovědné za přizpůsobení se změnám v podmínkách prostředí, nejprve oslabují a zcela zmizí.

Než začnete temperovat novorozence, měli byste se ujistit, že pro takové postupy nemá kontraindikace. Patří sem:

poruchy spánku;
poruchy trávicího systému;
onemocnění dýchacích cest;
zvýšená tělesná teplota.

Metody vytvrzování dětí

1. Tvrzení dětí vzduchem . Postupy kalení vzduchem zahrnují:

chodí s novorozencem. Můžete začít chůze s dítětem, když dosáhne věku dva týdny při teplotě nejméně 10-12⁰С. Doba chůze by měla být zvýšena exponenciálně od 15 minut denně. Později, když je dítě zvyklé na studený vzduch, bude možné s ním chodit téměř za špatného počasí;
spát ve vzduchu. Na čerstvém vzduchu novorozenec rychle usne a spí lépe. Hlavní věcí je bezpečně zakrýt pokrývkou v případě větru a srážek, aby byla chráněna kapuce kočárku.

Až 6 měsíců je možné, aby dítě spalo při teplotách do -10 ° C po šesti měsících při teplotě -15 ° C.

Oblékání novorozence na procházku je důležité nepovolit nejen hypotermii, ale také přehřátí. Takže až šest měsíců, měli byste dítě obléknout stejně jako sebe a jednu vrstvu po půl roce - stejně jako vy. V chladném počasí by mělo být dítě umístěno v kočárku ve speciální teplé obálce pro pěší nebo zabaleno do vlněné deky.

vzduchové lázně. Může se provádět jak uvnitř, tak venku, ale za podmínky, že dítě je ve stínu a je dobře chráněno před větrem.

2. Kalení vodou . Výhodou je, že takové vytvrzení může být provedeno bez ohledu na povětrnostní podmínky, měnící pouze teplotu vody. Je třeba začít zpevňovat novorozence z vody ze dvou měsíců postupně - o 1 stupeň každé dva dny, což snižuje teplotu během praní a mytí.

Pak můžete jít na stírací dítě od 9 měsíců do sprchy.