Otok nohou během pozdního těhotenství
Čekání na dítě je nejen zajímavé, ale také obtížné pro každou ženu. To se projevuje nejen v psycho-emocionální rovině, ale také ve fyziologickém. V některých případech těhotenství prochází snadno, zatímco jiní prožívají určitá onemocnění. Otok nůžek během těhotenství, jak pozdě, tak časně, lékaři vždy vyvolávali starosti o stav budoucí matky.
Příčiny edému nohou a rukou u těhotných žen v pozdějších obdobích mohou spočívat buď v nezdravé stravě nebo sedavém životním stylu nebo v nebezpečné nemoci - gesta. Gynekologové vysvětlují riziko otoku v pozdním těhotenství s touto nemocí - porušení systému fyziologické komunikace "matka-placenta-dítě". Gestóza má za následek otok placenty a dodávání kyslíku a živin plodu. A následkem tohoto onemocnění je retardace intrauterinního růstu. Riziková skupina zahrnuje budoucí matky, které se poprvé těhotné, starší 35 let, očekávají dvojčata, kuřáci, trpící chronickými a pohlavními nemocemi atd.
K vyloučení preeklampsie se budoucím matkám doporučuje sledovat jejich váhu a nohy. V pozdním těhotenství je příznakem tohoto onemocnění zvýšení tělesné hmotnosti o více než 500 g za týden a nepřítomnost poklesu opuchu nohou po nočním spánku.
Jak se zbavit otoků?Pokud se nohy na konci těhotenství zvětší, existuje řada opatření ke snížení otoku končetin:
- Změňte svůj stravě Především je doporučeno odstranit z ní všechny slané potraviny a ty, které zadržují tekutinu v těle.
- Vezměte kolena kolena představují. Otok končetin na konci těhotenství může být snížen, pokud budoucí matka bude na všech čtyřech a je v této pozici po dobu 5-10 minut.
- Vytvořte si lázeň pro nohy. Odstranit únavu a otoky z nohou během těhotenství na konci dne velmi dobře pomoci kontrastní lázně s horkou a studenou vodou. V nich se doporučuje přidat několik kapek esenciálního oleje nebo soli pro nohy.
- Spojte nohy s bylinkami. Dobře pomáhá bylinná koupel s heřmánek, mátou a břízy. K tomu je třeba všechny složky přidávat ve stejném poměru (30 g na 1 litr vody) a nalijte vroucí vodu. Trvejte 1 hodinu a přidejte infuzi a předfiltrovejte ji do teplé vody.
Potom spusťte nohy do roztoku a podržte 10 minut. - Masáž s kostkami ledu. Optání nohou u těhotných žen v pozdějších obdobích může být odstraněno pomocí kryomasáže. Nicméně tady stojí za to být připraven na skutečnost, že bez asistenta se žena této proceduře sotva těší.
Pokud je těhotná žena znepokojena stavem jejích nohou, pak stojí za to požádat lékaře o pomoc, aby zjistil důvody. Mezitím cesta do nemocnice může být použita pouze k nárůstu nálady a zmírnění edému, na masáž nebo kontrastní lázně.