Slunečnicový olej pro zácpu
Dlouhodobá retence stolice je nejen nepříjemná a dokonce i bolestivá, ale také nebezpečná, protože může způsobit intoxikaci celého těla. V takových případech je lepší používat mírné laxativa rostlinného původu. Způsobují méně nežádoucích účinků a negativních důsledků než syntetické analogy. Například slunečnicový olej pomáhá dobře proti zácpě, dokonce i s chronickou formou patologie. Je to bezpečný výrobek, který podporuje zintenzivnění střevní peristaltiky.
Je možné vypít slunečnicový olej během zácpy?
Existuje několik mylných pojmů, které stojí za zmínku s touto metodou čištění střev.
Pro začátek je důležité poznamenat, že nemůže existovat přesvědčení, zda slunečnicový olej pomáhá při zácpě. Účinek nějakého rostlinného tuku není zmírňovat výkaly nebo rozmazávat střevní stěny, je to mýtus. Takové produkty stimulují produkci žluči, která aktivuje peristaltiku. Castor a olivový olej mají výraznější laxativní účinek, zatímco slunečnicový olej není vždy.
Další běžná mylná představa je, že navrhovanou možnost léčby může absolutně každý použít. Ve skutečnosti jsou rostlinné tuky, zejména na prázdný žaludek, nebezpečné v mnoha chorobách trávicího systému, a to nejen:
- pankreatitida;
- cholecystitida ;
- žaludeční vřed, duodenální vřed;
- patologii jícnu;
- žlučové kameny;
- obezita;
- alergické reakce;
- poruchy krvácení;
- diabetes mellitus;
- hypoglykemie ;
- autoimunitní onemocnění;
- biliární dyskineze;
- onemocnění jater.
Tak může být použit slunečnicový olej, ale s relativně zdravým gastrointestinálním traktem.
Jak užívat a kolik slunečnicového oleje působí při zácpě?
Standardní možnost zbavit se zpoždění stolice - nápoj 1 polévková lžíce. lžíce rostlinného tuku na prázdný žaludek ráno. Jedení po tomto je prováděno nejdříve 60 minut.
K dispozici je také "večerní recept" - směs 30 ml slunečnicového oleje a sklenice teplého kefíru před spaním.
Přidání tohoto produktu do salátů a obilovin pravděpodobně zabraňuje zácpě, než k jeho léčbě.
Očekávaný účinek slunečnicového oleje by se měl objevit po 6-8 hodinách po požití.