Colon čisticí lidové prostředky

S věkem se lidské střevo začne ucpat toxiny - toxiny, které vstoupily do těla znečištěným vzduchem, "potraviny" bohaté na konzervační látky, drogy, alkohol, tabákový kouř. Pokud se neprovede žádná akce, "struskování" může vést k tvorbě fekálních kamenů a dokonce i maligních novotvarů. Dnes se naučíme, jak čistit střeva pomocí obecně přijatých lidových léků doma, a také diskutovat o výhodách a nevýhodách těchto technik.

Klystýr pro čištění střev

Tradiční způsob, jak očistit střeva - dát klystýr. Je účinnější použít k tomuto účelu ne hrušku stříkačky, ale takzvaný hrnek Esmarch - kontejner s pryžovou trubicí a kohoutek (prodávaný v lékárnách).

Je nutné:

varte špičku trubice;
nádobu naplňte vodou (vařená);
zavěste nádobu na pohovku (nejméně 1 m);
stát na všech čtyřech;
vložte špičku do konečníku;
sklopte hlavu a počkejte, až voda zaplní vaše střeva;
odstraňte špičku;
snažte se udržet kapalinu v sobě po dobu nejméně 10 minut;
"Vyčistěte" střeva v toaletě.

Optimální teplota vody pro tento postup je 25-35 ° C. Bude to trvat 1-1,5 litru vody, do které se účinně přidá glycerin nebo rostlinný olej (2 lžíce). Hrot hadice by měl být mazán vazelínou, mazivo je také vhodné pro tento účel.

Pokud není možnost koupit hrnek z Esmarchu, klystýr k čištění střeva může být vyroben stříkačkou s tvrdým hrotem. Postup musí být opakován během týdne.

Kontraindikace: zánět a eroze sliznice tlustého střeva, akutní peritonitida, akutní apendicitida, doba rehabilitace po operaci břišní dutiny, hemoroidy. Při gastritidě nebo peptickém vředu před vyčištěním klystýru střev potřebujete radu lékaře.

Čistění čreva aktivovaným uhlíkem

Aktivovaný uhlík nejen čistí trávicí trakt - zlepšuje krevní složení. Sazba je - 10-20 dní, postup by neměl být zneužíván.

Musíte užívat uhlí dvakrát denně a počítat počet tablet rozdělením hmotnosti o deset (70 kg = 7 tablet). Po ukončení kurzu je žádoucí pít léky obsahující mléčné bakterie - mínus uhlí, aby spolu s toxiny "vypláchaly" a prospěšnou střevní flóru. Čištění střeva aktivním uhlím nelze kombinovat s léčbou jinými léčivy.

Bylinné čistění střev

Bylinné odvar jsou velmi mírné a zcela neškodné lidové léky k čištění střev.

Nejužitečnější odvarky:

sedmikrásky;
přeslička;
pelyněk;
plantain;
nealkohol;
řebříček;
kopřiva;
lněné semínko;
rajčat;
pampeliška

Dokonale odstraňuje strusky z infuze šípkové láhve - měly by být párovány v termosku.

Účinně nahradí kofeinové nápoje bylinnými čaji, čaj se také dokázal očistit střevy Puer a Oolong.

Črevní čistící strava

Je vhodné uspořádat tzv. "Půstové dny", kdy můžete konzumovat hodně tekutiny (džusy, minerální nebo filtrovanou vodu) a pouze určité výrobky. Ovocná strava je účinná při čištění střev, je vhodné jíst rýži, vařenou bez koření, předem namočenou ve vodě po dobu 5 dnů.

Surová zelenina, která je skladem vlákniny, pomáhá odstraňovat toxiny. Čištění se provádí jeden den - můžete jíst jen salát z nastroužené čerstvé zeleniny (naplňte rostlinným olejem, sůl je přípustná). Obzvláště užitečné zelí (všechny druhy), mrkev, řepa.

Črevné čištění s kefírem

Nejvíce "lahodná" metoda odstraňování strusek - čištění kefírů. K tomu je třeba zásobit dva litry kefíru libovolného obsahu tuku (nedoporučuje se používat jogurty). Během dne nemůžete nic jíst. Jakmile přijde hlad, musíte vypít sklenici kefíru. Čištění trvá jeden den, je potřeba jej věnovat ne více než jednou za měsíc. Čištění střeva pomocí kefíru vám umožňuje zbavit 1-2 kg nadměrné hmotnosti.

Další způsoby odstranění toxinů Čištění čreva pomocí kefíru

Je dostatečně účinný na vyčištění střev ricinovým olejem - bude zapotřebí 1 g léku na 1 kg tělesné hmotnosti, stejně jako čerstvá citrónová šťáva (2x více než ricinový olej). Olej, zahřátý na tekutou konzistenci, by se měl vypláchnout šťávou. Postup je prováděn v noci, protože ricinový olej způsobuje nevolnost.

Yogi často utrácejí střeva solí. Po pití dvou sklenic slané vody (na chuť) je třeba provést asanas po dobu 10 minut (nebo jen popíjet, boční ohyb). Po odchodu na toaletu musíte znovu vypít slanou vodu - a tak několikrát. Po vyčištění střev se solí nezapomeňte jíst vařenou zeleninu nebo rýži.