Prevence křečových žil (křečových žil) v nohou

Kongesce v dolních končetinách se vyskytuje z mnoha důvodů, některé z nich nemohou být ovlivněny (genetická predispozice, vysoký růst, změny související s věkem). Je možné zabránit progresi křečových žil a přechodu onemocnění do těžkého stavu s trofickými vředy. Je důležité, aby byla prevence provedena včas.

Jak se vyhnout křečové žíly na nohou?

Pokud neexistují žádné zřetelné příznaky popsaného problému nebo pokud existují jediné cévní "hvězdy", někdy je v kotnících těžká váha, flebologové doporučují dodržovat obecná pravidla pro prevenci stagnace. Jak se vyhnout křečové žíly na nohou - prevence před nástupem onemocnění:

Chcete-li vyloučit nebo omezit návštěvy lázně, sauna, je méně pravděpodobné, že se horké lázně.
S dlouhým posezením nebo stojícím trváte pauzy 5-7 minut a hnětete nohy.
Sledujte váhu a pohybujte se více. Sedavý životní styl, nadváha zvyšuje riziko vzniku křečových žil.
Vyhněte se zácpě, případně upravte dietu tím, že v nabídce začleníte vlákninu.
Každý den nalijte studenou vodu na nohy po sprchování.
Noste pohodlné a prostorné boty s nízkými podpatky. Modelové boty jsou zřídka opotřebované, nejvíce 3-5 hodin.
Abychom se vzdali špatných závislostí, s křečovými žilkami je obzvláště důležité přestat kouřit.
Kontrolní hormonální rovnováha.
Nepožívejte těsný, těsný oděv a příslušenství.
Proveďte večerní masáž končetin.

Pokud již existují známky patologie, vyžaduje se specifická profylaxe křečových žil v nohách:

užívání flebotonických a fleboprotektorů;
aplikace místních přípravků, které přispívají k normalizaci odtoku žilní krve;
použití kompresního punčochového zboží;
provádění speciální gymnastiky;
používání přírodních léčivých přípravků.

Prevence křečových žil v nohách - léky

Prevence křečových žil v preparátech nohou

Uvažovaná nemoc vychází ze stagnace lymfy a krve v cévách, v důsledku čehož se jejich stěny protáhnou a ztratí elasticitu, mohou se tvořit velké krevní sraženiny. Tablety pro prevenci křečových žil pomáhají obnovit normální tok biologických tekutin, zlepšují reologické vlastnosti a snižují zánět. Phlebotonika a phleboprotectors jsou zastoupeny velkou skupinou léků, včetně rozsáhlého seznamu drog. Detraleks a Venarus jsou obzvláště oblíbené, ale lze je snadno nahradit podobnými prostředky k prevenci křečových žil:

Phlebodia ;
Antistax;
Venoruton;
Normoven a další.

Odchází k prevenci křečových žil

Základem prezentovaných léčiv jsou frakce flavonoidů, z nichž 90% je diosmin. Lék je předepsán pro zmírnění, zmírnění a prevenci následujících příznaků:

křeče;
bolest;
pocit raspiraniya a tíže v kotnících;
otok;
trofické změny včetně eroze, vředů.

Prevence křečových žil pomocí Detralexu se provádí na doporučení flebologa. Lékař zvolí požadovanou dávku, frekvenci léčby a dobu trvání léčby, může to být 2-12 měsíců, záleží na závažnosti patologických příznaků a účinnosti současné léčby. Přiměřená prevence křečových žil v nohou přes tuto flebotoniku zahrnuje opakování kurzů s krátkými přestávkami. Hlavním problémem při používání přípravku Detralex je jeho vysoká cena, tolik pacientů preferuje levnější léky.

Venarus pro prevenci křečových žil

Účinnými složkami popsaného léčiva jsou diosmin a hesperidin, je to přímý analog Detralexu. Phlebotonics má stejné vlastnosti a farmakokinetické parametry, proto pouze odborník dává pokyny, jak pít Venarus, aby se zabránilo městnavým procesům v žilách dolních končetin. Správně vyvinutý terapeutický režim poskytuje úlevu od symptomů onemocnění, zpevnění cévních stěn, sníženou propustnost a křehkost kapilár.

Krém na prevenci křečových žil

Místní drogy jsou další způsob, jak zmírnit příznaky onemocnění, zvyšují účinek užívaných pilulků, ale přinášejí krátkodobý účinek. Prevence křečových žil v nohách se provádí pomocí následujících krémů a gelů:

Troxevasin;
Eskuzan;
Lioton;
Venitan;
Aescin;
Eleveyt;
Askleyans a další.

Tyto léky pomáhají pouze otoky a bolesti, pocitu těžkosti a únavy v dolních končetinách. Prevence křečových žil na nohou s externími léky neovlivňuje stav stěn cév. Jsou příliš hluboko pod kůží, gel nebo krém neproniknou, takže je důležité dodržovat komplexní terapii vyvinutou flebologem.

Spodní prádlo pro prevenci křečových žil

Kompresní úplet vytváří tlak na měkké tkáně, což vede ke zúžení žíly, rychlost krevního oběhu v nich se zvyšuje a stagnace je eliminována. Ponožky, punčochové kalhoty nebo punčochy pro prevenci křečových žil by měl být vybrán individuálně odborníkem. Je důležité, aby síla nárazu materiálu byla měřena a byla vypočtena co nejpřesněji podle stávajících symptomů a stavu cév.

Pokud jsou kompresní punčochy pro prevenci křečových žil nakupovány samostatně bez pečlivého výběru třídy, mohou se na nohách vytvářet intenzita vyvíjeného tlaku, podkožní hematomy a velké otoky. V některých případech je nošení takového oblečení plné zhoršení zdraví, zvýšené stagnace a bolesti v dolních končetinách.

Cvičení k prevenci křečových žil

Jednoduchá gymnastika pomáhá zmírnit příznaky onemocnění a zvyšovat pružnost cévních stěn v raných stádiích patologie. Tato prevence křečových žil na nohou může být provedena doma kdykoli, je vhodné dělat cvičení každý den nebo 4-5 krát týdně:

Ve stoje postavte nohy dohromady. Zvedněte ponožky, jděte po celé noze. Nakloňte se na paty, vraťte se do výchozí polohy. Opakujte manipulaci 10-15krát.

Sedněte, protáhněte jednu nohu dopředu a druhou ohnout. Snažte se oběma rukama uchopit nohu a ponořte ponožku k sobě. Změňte nohy.

Mísení nohy pomocí gymnastické koule s hřebenovým povrchem během 5-10 minut. Pro prevenci křečových žil v nohou by měla být tato "masáž" prováděna denně.

Ležící, zvedněte jednu rovnou končetinu nahoru. Vytáhněte ponožku a držte ji ručně.

Chcete-li "kolo" 5-7 minut. Doporučujeme úplné oddělení kolen při běhu.

Prevence křečových žil v nohách lidových léků

Stagnantním procesům v cévách lze zabránit pomocí teplých večerních lázní s přídavkem léčivých rostlin a mořské soli. Alternativní prevence křečových žil doma zahrnuje použití odvarů následujících bylin:

polev přeslička;
nealkohol;
Třezalku tečkovanou;
kůň kaštan ;
lingonberry list;
kořen kalamusu;
plody ptačího třešně;
řebříček;
podrážky.

Recept na křečové žíly

Složení:

květiny a čerstvé ovoce z kaštanu - 50 g;
vodka - 450-500 ml.

Vaření, použití

Vypláchněte suroviny dobře tekoucí vodou, hrubě nakrájejte kaštany. Volně položte zeleninovou základnu do nádoby, naplňte ji vodkou a korkem s kapronem. Nádobu umístěte na teplé a tmavé místo po dobu 14 dnů. Když je roztok hotový, napněte ho a nalijte do čisté lahve. Pijte 40 kapek (bez ohledu na jídlo) každých 4 hodiny, předředěte léčivou látkou vařenou vodou.