Prevence glaukomu

Vzhledem k tomu, že nitrooční tlak je v glaukomu zvýšený kvůli špatnému odtoku tekutiny z komor v oční kouli, dochází k narušení krevního oběhu, poškození optického nervu, prevence by měla být zaměřena na snížení tlaku, zabraňující zvýšení celkového množství tekutiny v těle, orgány vidění.

Rizikové faktory a prevence glaukomu

Existuje celá řada faktorů, které přispívají k nástupu nebo progresi glaukomu:

vrozená dědičná onemocnění tvaru oční bulvy;
dlouhodobý depresivní stav;
kouření;
časté používání povzbuzujících nápojů - káva, čaj, energetické nápoje;
neustále suchý vzduch v místnosti;
mnoho hodin denní práce u počítače, tablet;
oči, když jsou příliš světlé nebo naopak fungují ve špatném světle;
dlouhodobý pobyt na slunci;
těžká fyzická práce;
věkový faktor - po 40 a 60 letech;
přítomnost takových onemocnění, jako je diabetes, srdeční onemocnění, hypotyreóza, onemocnění cévního systému;
poranění očí;
zvýšený nitrooční tlak (IOP);
předchozí oční chirurgie;
dlouhodobé podávání očních kapek - kortikosteroidy, steroidní přípravky.

Jiné oční choroby také ovlivňují vývoj glaukomu:

nádory a záněty očí;
oddělení sítnice;
iritida;
uveitis ;
myopie;
dalekohled.

Prevence glaukomu oka zahrnuje jednoduché aktivity. Mělo by být:

Zbavte se kouření.
Omezte spotřebu čaje, kávy.
Nepřehánějte fyzicky.
Nevykládejte hlavu dolů.
Odmítněte dlouhý pobyt ve vaně a sauně.
Dodržujte správnou výživu.
Jíst různé druhy bobulí, luštěnin, obilovin, ryb, mořských plodů, ořechů.

Omezit čas strávený v počítači a televizoru.
Denní procházky na čerstvém vzduchu.

Můžete také udělat jógu, kontrast temperování tělo, terapeutická masáž.

Lidové prostředky k prevenci glaukomu

Tradiční lékařství pomáhá pouze v počáteční fázi vývoje glaukomu, ale nezanedbává jeho recepty na prevenci výskytu onemocnění. Například použití borůvek je užitečné pro všechny, včetně dětí. Můžete si vyrobit lotiony z odvaru z koprových semen.