Prevence gastritidy
Gastritis - běžná nemoc, která je ve většině případů způsobena nesprávným způsobem života, nezdravou stravou a špatnými návyky. Proto je možné se chránit před touto patologií a je to snadné. Ale i když už byla gastritida diagnostikována a proces se změnil v chronickou formu, je možné zabránit nástupu recidivy také pomocí řady doporučení.
Prevence akutní gastritidy
Zabránit počátečnímu výskytu onemocnění je možné s dodržením jednoduchých doporučení.
Potravinová dávka
Aby se zabránilo podráždění stěn žaludku s následným zánětem, měli by být upuštěni od škodlivých potravin: uzené výrobky, okurky, nádobí s množstvím kořeněných koření, smažené a mastné pokrmy. Je lepší opustit sýrové nápoje, stejně jako kávu na prázdném žaludku. Při výběru produktů byste měli věnovat pozornost jejich čerstvosti a kvalitě.
Režim napájení
Pro normální vylučování žaludeční šťávy je důležité pravidelně konzumovat jídlo pravidelně. V tomto případě nemůžete přejídat, jíst na cestách nebo rychle, a také pít vodu během jídla. Také by nemělo hned po jídle jíst ovoce nebo sladkosti, protože způsobuje fermentaci v žaludku.
Alkohol a kouření
Aby se snížilo riziko vzniku gastritidy, je nutné odmítnout nebo alespoň maximálně omezit konzumaci alkoholických nápojů. Kouření včetně pasivního, také negativně ovlivňuje stav žaludku.
Léky
Mnoho léků je dráždivé pro žaludeční sliznici, takže nemůžete užívat léky bez doporučení lékaře, abyste překročili předepsané dávkování. Pamatujte si, že téměř všechny léky by měly být vypláchnuty velkým množstvím vody při pokojové teplotě bez plynu.
Prevence chronické gastritidy
Prevence chronické gastritidy a prevence vývoje její atrofické formy zajišťuje nejpřísnější dodržování stravy a úplné odmítnutí alkoholu a nikotinu. Doporučujeme také:
- Dodržujte režim práce a odpočinku.
- Dodržujte normalizovanou fyzickou aktivitu.
- Vyvarujte se nervózních nárazů, stresových situací.
- Pravidelně navštěvujte lékaře.
Navíc, pro prevenci recidivy chronické gastritidy, je nutná medikace - tablety, které neutralizují žaludeční kyselinu nebo snižují její sekreci, chrání žaludeční sliznici před poškozením a vystavením patogenním bakteriím. Některé jiné léky, které ovlivňují příčiny poškození stěn žaludku, mohou být také předepsány.