Plánování těhotenství - kde začít?
Během posledních několika let se plánované těhotenství naštěstí stalo pravidlem spíše než výjimkou. Stále více mladých lidí, kteří nejsou příliš lidi, se velmi dobře zodpovídají za tuto důležitou událost v životě. Ale ne každý ví, kde začít plánovat těhotenství.
Na začátku je nutné vypočítat nejlepší čas na plánování těhotenství. Samozřejmě nemůžete nikdy přesně vědět, jaké potíže mohou v budoucnu spočívat, ale i tehdy, když má rodina závažné potíže, je lepší připravit a plánovat těhotenství . Nezapomeňte také, že při plánování těhotenství potřebujete společnou touhu mít děti s manželem. Pokud jste s těmito otázkami v pořádku, můžete jít dál.
Další etapou je vyšetření lékaři. Jak začít s vyšetřením při plánování těhotenství může navrhnout váš rodinný lékař nebo se můžete obrátit na centra pro plánování rodiny. Ty mohou dokonce pomoci při přípravě programu plánování těhotenství. Zahájení průzkumů při plánování těhotenství. Nejdříve se poraďte s genetikem, bude vám moci říci, zda je vaše rodina v tzv. Rizikové skupině a co je třeba udělat, pokud ano. Poté je nutné navštívit gynekologa, pomůže vám při plánování těhotenství a povědět vám, jaké testy musíte projít. Nejčastěji před plánováním těhotenství jsou prováděny následující testy: komplex TORCH, pohlavně přenosné infekce a bakteriologické testy. Musíte také podstoupit hormonální vyšetření. Kromě toho při plánování těhotenství mohou také předepisovat testy pro muže, zpravidla jde o spermogramy a testy kompatibility.
Dále stojí za to zacházet se všemi chronickými nemocemi a případně s očkováním. Věnujte zvláštní pozornost tomu, že očkování se nejlépe provádí při plánování těhotenství, a nikoliv tehdy, když již učiníte nějakou léčbu, nebo během nástupu těhotenství.
Poté, co jste při plánování těhotenství prošli všemi lékaři a vyšetřeními, můžete přistoupit přímo k realizaci vašich plánů. V této fázi věnujte zvláštní pozornost vašim špatným zvykům a jídlo, je to velmi důležité při plánování těhotenství. Pokud jde o špatné návyky, pak je vše jasné. Oba manželé musí opustit. S jídlem není všechno tak kategorické, například výživa člověka při plánování těhotenství není tak důležitá jako výživa ženy. Druhá je minimalizovat používání škodlivých produktů. Patří sem čipy, výrobky obsahující různé barviva a konzervační látky, nápoje sýtené oxidem uhličitým. Při používání potenciálně nebezpečných produktů (lesní houby, uzené maso apod.) Je třeba být velmi opatrní. 
p.). Existuje další důležité pravidlo - neměli byste při plánování těhotenství držet dietu zaměřenou na úbytek hmotnosti. Potřebujete jíst různé druhy potravin, které dodávají tělu všechny potřebné látky.
Nyní promluvte o metodách plánování těhotenství. Jsou obvykle jen dva. Buď jednoduše nepoužívejte antikoncepci a spoléhajte se na vůli osudu, nebo očekávejte příznivé dny pro početí. Nejpřesnější dny lze nejlépe stanovit vykreslením bazální teploty při plánování těhotenství. Ukazuje se, kdy nastane ovulace a zda se vůbec vyskytuje, a na tomto základě lze určitě nejspíše nejslavnější den.
Nyní víte, kde začít plánovat těhotenství, a můžete začít plnit vaše touha mít dítě. Nebojte se, určitě uspějete a vaše dítě se narodí silné a zdravé!