Mateřství Zdraví dětí

Obezita u dětí

Obezita je chronické onemocnění, při kterém se tukové tkáně v těle nadměrně hromadí. WHO považuje obezitu za epidemii: v ekonomicky rozvinutých zemích trpí 15% dětí a dospívajících obezitou. Podle pediatrů je obezita u dětí nejčastěji výsledkem moderního životního stylu. Když tok energie do těla překročí jeho spotřebu, nadbytek se hromadí v podobě extra libry.

Klasifikace obezity u dětí

  • Primární obezita nastává v důsledku podvýživy (alimentární) nebo z důvodu dědičnosti (ústavní).
  • sekundární obezita nastává v důsledku různých chronických onemocnění a na pozadí nesprávné práce endokrinních žláz.

Stupeň obezity u dětí

Diagnóza obezity u dětí a dospívajících je omezena na výpočet indexu tělesné hmotnosti, který je určen zvláštním vzorcem: BMI (index tělesné hmotnosti) = hmotnost dítěte: čtverec výšky v metrech.

Například dítě ve věku 7 let. Výška 1,20 m, hmotnost 40 kg. BMI = 40: (1,2x1,2) = 27,7

Existují 4 úrovně obezity:

  • 1-stupeň: BMI překračuje normu o 15-25%;
  • Stupeň 2: BMI převyšuje normu o 26-50%;
  • 3-stupňový: BMI překračuje normu o 51-100%;
  • Stupeň 4: BMI převyšuje normu o více než 100%.

Tabulka průměrných norem tělesné hmotnosti a výšky pro chlapce a dívky

obezity u dětí a dospívajících

Hmotnostní norma u dětí do jednoho roku je určena pomocí průměrného přírůstku hmotnosti: půl roku dítě obvykle zdvojnásobuje jeho hmotnost a den se třikrát zvětší. Začátek obezity u dětí do jednoho roku lze považovat za překročení normy tělesné hmotnosti o více než 15%.

Příčiny obezity u dětí

  1. Nejčastější příčinou obezity je nevhodná strava a sedavý životní styl.
  2. Obezita u kojenců je důsledkem nesprávného zavádění komplementárních potravin a přežití s ​​mléčnými formulemi.
  3. Obezita může nastat kvůli vrozenému nedostatku hormonů štítné žlázy.
  4. Příčinou obezity u dětí a dospívajících je nedostatek jódu v těle.
  5. Pokud oba rodiče trpí obezitou, potom je riziko výskytu onemocnění dítěte 80%, pokud má matka pouze obezitu, možnost nadváhy je 50% a pokud má nadváha otec, pravděpodobnost, že se dítě stane obézním, je 38%.

Léčba obezity u dětí

V závislosti na stupni obezity a jeho původu zahrnuje léčba cvičení a dieta. Účinná léčba této nemoci závisí na správném výběru metod, které by měly být věrně prováděny rodiči a dítětem po dlouhou dobu.

Dětská strava pro obezitu

Strava pro obézní děti by měla být individuálně přizpůsobena. Obvykle předepsané nízkokalorické smíšené pokrmy. Zde je třeba mít na paměti, že velký nedostatek kalorií má negativní vliv na metabolismus, takže by měla obsahovat pouze 250-600 kalorií než denní norma.

Racionální výživa pro děti s 1 a 2 stupni obezity zahrnuje snížení obsahu kalorií v potravinách kvůli živočišným tukům a rafinovaným sacharidům. Přísná dieta s přesným výpočtem denní stravy se doporučuje dětem a dospívajícím s 3-4 stupni obezity. Všechny druhy cukrovinek, mouky, těstoviny, sladké nápoje (včetně sýra), sladké ovoce a bobule (hrozny, banány, rozinky) jsou zcela vyloučeny ze stravy a zelenina je omezena léčba obezity u dětí bohatý na škrob (brambory).

Fyzická aktivita u obézních dětí.

Fyzická aktivita zahrnuje tělesnou výchovu, outdoorové sporty a hry v přírodě. Aby dítě projevilo zájem o aktivní životní styl, měli by rodiče zajímat děti podle vlastního příkladu, protože to není v ničem, že lidová moudrost říká, že dítě se učí, co vidí ve svém domově.

Jako boj, stejně jako prevence obezity u dětí, můžete zahrnout každodenní procházky v denním režimu, které zlepší zdraví a pomohou snížit riziko komplikací nadváhy.