Výživa dítěte za 9 měsíců
Každý den se dítě rozvíjí a roste a těší kolem sebe s novými úspěchy. Nicméně, jak probíhá tento vzrušující proces, menu drobků se také mění. Výživa dítěte po 9 měsících zahrnuje nejen mateřské mléko (upravené mléčné složení) a ovesnou kaši, ale také maso, zeleninu a ovoce. V tomto věku pokračuje seznámení dítěte s novými produkty: obiloviny, které ještě neskončil, ovoce a zeleninu. Dále se představí zcela nové pokrmy: pára nebo vařené ryby, tvaroh a kefír (směs fermentovaného mléka).
Dětská strava za 9 měsíců
Stejně jako v předchozím měsíci, drť plně jíst 5krát denně s časovými intervaly 4 hodiny. Pokud zjistíte, že dítě nejezdí dost, pak mu nabídněte malé občerstvení, například šťávu. Neměli byste jít o dítě a při nejmenší poptávce se pokusit uklidnit ho s sušenky nebo cookies. Časem to povede k tomu, že karapuz bude zcela narušen dietou a on odmítne plné jídlo.
Výživa dítěte po 9 měsících se doporučuje provést v takové době:
- 6,00 - první snídaně. V tomto okamžiku je dítě šťastné, že jíst přizpůsobené mléko nebo mateřské mléko.
- 10.00 - druhá snídaně, při níž drobky na "oba tváře" budou konzumovat ovesnou kaši a nakonec si vychutnáte šťavnaté a sladké ovoce (šťáva nebo bramborová kaše z nich).
- 14.00 - oběd. Toto je doba lahodného a vydatného mletého masa a zeleniny. V poslední době je stále důležitější podávat stroužku ne s masovou miskou se zeleninou, ale s polévkovou polévkou. Je velmi snadné je vařit: je třeba vařit kus masa se zeleninou, dokud není jemný, a pak s malým množstvím vývaru, který zabije v mísiči ke stavu brambor. Kromě hlavních přísad se do polévky přidává rostlinný olej, trochu soli a, pokud je to žádoucí, tvrdé vařené vejce. žloutek.
- 18.00 - večeře. Výživa dětí ve věku 9 měsíců, jak kojených, tak i kojených, musí nutně obsahovat fermentované mléčné výrobky ve stravě. Právě v tomto okamžiku dítě dává sýr a kefír. Nicméně, jak dokazuje praxe, ne všichni tots jsou připraveni jíst sourish potraviny. Chcete-li napravit situaci, můžete jít do triku a přidat do tvarohu, například banán nebo sladké pečené jablko, brousit v mísiči a uklidnit drobky s tvarohovou hmotou.
- 22.00 - pozdní večeře, kdy dítě bude rád jíst přizpůsobený mléčný krmný vzorek nebo mateřské mléko.
Jak je patrné z výše uvedeného, dieta dítěte po 9 měsících je velmi podobná stravovací tabulce pro dospělé, takže není nic nadpřirozeného, aby bylo možné vytvořit menu. Pro pohodlí můžete sledovat tabulku, kterou vyvinuli pediatři, změna některých složek: např. Pohanková kaše a šťáva pro kompot nebo želé atd.
Chcete-li, aby obraz byl úplnější, mohli byste mladým rodičům doporučit při sestavování menu, abyste věnovali pozornost tomu, jaký druh jídla mělo dítě ve věku 9 měsíců ve vzdáleném SSSR. Možná, že v této tabulce najdete pro vaše drobky užitečné a nezasloužené zapomenuté pokrmy času, jako je jablková pěna nebo kissel.
Shrnutí, ráda bych poznamenala, že potraviny karapuzu po 9 měsících, a to jak umělé, tak kojené, by měly být velmi rozmanité a obsahovat všechny složky zdravé výživy: kaše, mléčné výrobky, zelenina, ovoce, maso, ryby, baby cookies a vaječný žloutek. Nezapomeňte, že všechny hlavní pokrmy (zelenina, maso) by měly být nejlépe podávány v ošumělé formě, jejíž složky by měly být vařené nebo vařené. Ovoce je lepší nabídnout ve formě brambor nebo nápojů.