Prsní mastopatie se vyvíjí v důsledku změn hladiny mužských a ženských hormonů v těle. Obnova hormonálního pozadí je jedním z prvků komplexní léčby onemocnění a udržení zdravé rovnováhy hormonů - prevence mastitidy a v důsledku toho vývoje rakoviny prsu. To pomůže zdravé výživě.
Jak jíst správně, aby tělo pomohlo vyrovnat se s mastopatií?
- Fiber pomáhá při výměně estrogeny . Úvod do stravy mrkve, cukety, lilek, zelí, brambor, sladké papriky, okurky, fazole a celozrnné cereálie zvýší množství konzumovaných vláken a zlepší výměnu estrogenu, což je důležité pro snížení hormonální stimulace prsu.
- Vitamíny, které pomáhají tělu. Výživa pro mastopatii prsu zajišťuje konzumaci potravin bohatých na vitamíny, jako je mořské kale , mořské ryby, játra, ořechy, rakytník, psí růže a brusinky. Tyto produkty mají příznivý vliv na stav tkáně prsu. Rakytník a divoká růže zlepšují krevní oběh, uvolňují opuch prsu.
- Škodlivé pochoutky s fibrocystickou mastopatií. Pro fibroskystickou mastopatii je lepší vyloučit z nabídky menu čokoládu, kávu, kakao a coca-cola. Přispívají k akumulaci tekutin v cystách a proliferaci tkání. Je nutné snížit spotřebu tuků, smaženého a uzeného masa, protože ovlivňují tvorbu estrogenu.
Jak jinak pomáhat tělu? Pokud máte mastopatii, může být zdravá výživa doplněna o bylinné přípravky, které také pomohou obnovit rovnováhu poruch funkcí.
Ženy trpící mastopatií potřebují pravidelně jíst. To pomůže zmírnit příznaky nemoci a vypořádat se s jeho příčinou.