Krása a zdraví Péče o tělo

Péče o krk

Věnovat velkou pozornost péči o pleť, vlasy, ruce, ženy často zapomínají na krk. Ale kůže na krku je dost tenká, citlivá a je to ona, která často dává skutečný věk. Při absenci řádné péče o krk se mohou objevit příčné vrásky, záhyby a další změny související se věkem po 25 letech.

Rychlý vývoj vrásek a dalších defektů na krku je spojen s několika faktory najednou. Kůže na krku nemá prakticky žádné mazové žlázy a je těsné k svalům, což přispívá k tvorbě záhybů. Navíc tato oblast těla je téměř vždy otevřená, což znamená, že především spolu s rukama je vystaveno negativním vlivům vnějšího prostředí, což také přispívá k usušení, snížení elasticity, ztráta elasticity.

Péče o krk

Aby pokožka krku zachovala mládí a pružnost, je třeba pravidelně používat krémy a masky a také doporučujeme masáž a speciální cvičení na krku.

Několik jednoduchých doporučení:

  1. Ráno a večer vypláchněte krkem studenou vodou. Nejlepší je řídit proud ze sprchy na krk ze všech stran, čímž se masíruje také krk. Nedoporučujeme používat žínku v oblasti krku, pokud není absolutně měkká.
  2. Po vodních postupech ujistěte se, že krém maznete krémem vhodným pro typ pleti. Je třeba mít na paměti, že kůže na obličeji a krku je zpravidla odlišná a krém, který používáte pro obličej, nejčastěji není vhodný pro oblast krku a dekoltu. K péči o volnou kůži krku je nejlepší vybrat si krém s obsahem kolagenu.
  3. Je-li to možné, pravidelně masírujte krk. Za tímto účelem jsou ruce rozmazané hydratačním krémem a provádějí se shora dolů s hýžděcími pohyby, tlakem mírně silnějšími na straně, velmi lehce nebo velmi snadno vynecháním štítné žlázy před sebou. Kromě toho, při aplikaci krému, doporučuje se položit oblast pod bradu se zadní částí ruky. Dalším způsobem masáže je pokládání krku ručníkem namočeným ve fyziologickém roztoku nebo jen studené vodě.
  4. Pravidelně používejte výživné, hydratační a utahovací masky na krku.

Obecně, v péči o krk do věku 30 let, můžete dělat s gymnastiky a zvlhčovače, po 30, hydratační látky také přidat živiny, a po 50 - prostředky pro zvedání.

Domácí péče o krk

Pro vyhlazení vrásek a údržbu kožní turgor použijte masku vařených brambor, poražených vajec a lžíce rostlinného (přednostně olivového) oleje. Maska se aplikuje ve vytápěné formě po dobu 15-20 minut, poté se omyje teplou vodou.

Můžete si na krk položit tenké kruhy čerstvé okurky na 15 minut nebo rozmazat krk okurkovým mlékem . Tato maska ​​má výživné a tonizující vlastnosti.

péče o krk

Maska na bázi mléka a petržele je vhodná pro péči o blednou pokožku krku. Za tímto účelem:

  1. 4 polévkové lžíce nasekané petrželové zeleniny nalít sklenici horkého mléka a infuse na 7-10 minut.
  2. Potom ve výsledné infuzi navlhčete gázu a obalte krk po dobu 10-15 minut.
  3. Poté, co maska ​​neotvírá krk, nechte ji vyschnout sama.
  4. Poté vložte zvlhčovač.

Doporučuje se také otírat pokožku obličeje a krku kosmetickým ledem, který může být vyroben z odvaru bylin nebo šťávy.