Nevolnost na počátku těhotenství
Těhotenství je skvělý čas pro narození a rozvoj nového života v organismu budoucí matky. Někdy je nutné si každý den vychutnávat nové pocity, které dávají nezapomenutelné emoce. Proč je jen první setkání s dítětem na ultrazvuku nebo jeho první pohyby. Bohužel, stav šťastného začátku pórů zázraků u většiny žen může být poněkud ztlumen toxicokózou, jehož hlavním příznakem je nevolnost na počátku těhotenství. O ní pak budeme hovořit v tomto článku.
Všechny chyby hormonů?
Ve skutečnosti je rozsah možných příčin nevolnosti v prvním trimestru těhotenství poměrně široký. Může vyvolat:
- Špatný způsob života před začátkem těhotenství, včetně nevyvážené stravy, poruchy spánku a odpočinku, špatné návyky;
- stresující situace a jiné emocionální zážitky;
- katarální (virové) nemoci;
- zánětlivé onemocnění ženského reprodukčního systému;
- endokrinní a neurologické poruchy v těle;
- dědičnost;
- ostré pohyby.
Se všemi rozmanitostmi těchto faktorů má většina odborníků tendenci věřit, že nevolnost v prvních dnech těhotenství je způsobena hormonální změnou ženského těla. Zejména jeho "mimořádné" chování je vysvětleno zvýšením obsahu hormonu hCG (choriogonadotropin) v krvi budoucí matky. Pokles jeho hladiny po vzniku placenty - ve věku 14-15 týdnů těhotenství vede k tomu, že přechází na nevolnost.
Věda také ukázala, že nevolnost je jakousi reakcí ženského těla na plod, který zahrnuje i "mimozemské" mužské chromozomy. Existují různé názory, že imunitní systém matky je chráněn před takovými produkty, které mohou poškodit dítě (tabákový kouř, alkohol, domácí chemikálie atd.).
"Pomoci sami sebe!" Nebo jak překonat nevolnost?Toxikóza v počátečních stádiích je jemná záležitost, nepříjemná a výrazně snižuje kvalitu života těhotné ženy, a proto byste se měla pokusit bojovat proti ní. To platí zejména tehdy, když žena pracuje: dekret je stále daleko a člověk prostě nechce "odhalit" ostatním tajemství jeho zajímavého postavení. No, nejprve jsme si stanovili optimistický postoj: "Všichni kvůli drobkům, společně všichni jsme na rameni a toxikóza, o to víc!". Někdy toto psychologické nastavení stačí k odstranění nevolnosti. Pokud je však doprovázena zvracením a více než 5krát denně, žena se stává slabá, ztrácí váhu, dochází k dehydrataci, není pravděpodobné, že by taková interní zpráva pomohla - bez konzultace s lékařem a někdy s hospitalizací nestačí.
S ohledem na skutečnost, že ráno je hladina glukózy v krvi snížena, často se objevují nevolnost v ranních hodinách. Abyste je zabránili po probuzení, doporučujeme si chvíli odpočívat a pak si v posteli dát občerstvení. V této situaci budou ve večerních hodinách velmi užitečné žraťky na žito, sušenky, sušenky, voňavé plátky citronu, zelené jablka, banány, které kromě draslíku obsahují hořčík, což může být příčinou včasné toxikózy. Bohatý 
Zinkový zázvor také velmi účinně zvládne záchvaty nevolnosti, je lepší jej vzít ve formě zázvorového čaje (strouhaný kousek zázvorů nalijete vařící vodou, můžete přidat lžíci medu namísto cukru). Potřebujeme pít tento čaj v malých doušcích s přestávkami.
Udržování zdravého životního stylu, organizování správné výživy na principu "často a málo po malém" s povinným jídlem na snídani, dostatečnost vody a elektrolytové rovnováhy (až 2 litry tekutiny denně) - to vše jsou součástí úspěšného průběhu těhotenství obecně a prevence nevolnosti zejména.