Krása a zdraví Zdraví žen

Myofascial masáž

Myofascial masáž je považována za alternativu ke zpřísňující chirurgii. Zvažte, kdy je masáž zobrazena a zda je skutečně tak efektivní.

Myofascial masáž - co to je?

Postup je účinek na hluboké vrstvy pokožky. Masér zpracovává 11 myofasálních meridiánů - tzv. Anatomické vlaky. Tyto linie běží symetricky po celém těle, spojují zdánlivě rozptýlené části těla do jediného celku. Například zadní povrchová čára se rozprostírá od podešve k nadupravým obloukům. Tím, že působí v určitých oblastech, může kvalifikovaný mistr pozitivně ovlivnit stav těla pacienta.

Zejména můžete dosáhnout:

  • zlepšit krevní oběh;
  • stabilizace srdeční frekvence;
  • odstranit záněty kůže;
  • obnovit tón pleti;
  • odstranit bolest.

Léčba tímto typem manuální léčby samozřejmě trvá déle. Navíc málo mistrů vlastní techniku ​​myofasciální masáže těla. Je třeba si uvědomit, že procedura má kontraindikace:

  • akutní infekční procesy;
  • velké množství papilomů a krtků;
  • kupperosa;
  • oděrky a řezy;
  • zranění muskuloskeletálního systému.

Nedoporučuje se provádět masáže, pokud v následujících dnech osoba prošla chemickým peelingovým procesem.

Myofasciální masáž obličeje

Ženy, které prošly postupem, zaznamenaly velký pozitivní výsledek. V této masáži nevyžaduje použití žádných léků. Mistr pracuje s holými rukama. Doporučený postup, je-li k dispozici:

  • vrásky ;
  • otevřené póry;
  • nízké tóny a slabost pokožky;
  • otoky tkání.

Pomocí myofascial masáže se můžete dokonce zbavit druhé brady.

Povrch obličeje je ošetřen podle následující schématu:

  1. Nejprve se obličej čistí od make-upu a na povrch se nanáší mastek.
  2. Mistr hýbe povrchovou svalovou tkáň.
  3. Pak točí kůži v bradě a ušní oblasti, masíruje uši s palci, hýbe lícní kosti a čelní zónu.

Stojí za zmínku, že postup vyžaduje trpělivost - existují malé bolestivé pocity. Ale omlazení nastane doslova před našimi očima.

Myofascial masáž hlavy je také zaměřena na zlepšení stavu obličeje. Tím, že působí na přilbu šlach a uvolňuje napětí v pokožce hlavy, průvodce odstraní záhyby pokožky v oblasti čela.

Myofasciální masáž zad

Tento postup musí provádět osoba s lékařským vzděláním. Jinak může masáž nepříznivě ovlivnit funkčnost páteře.

Postup začíná masírováním cervikální zóny, postupně klesající do lumbosakrální oblasti. Je žádoucí, aby pacient během masáže dělal pomalé dechy a výdechy.

Pomocí myofascial masáže se můžete zbavit bolesti v kloubech, zvýšit pružnost páteře a zlepšit tok krve.

Pokud máte možnost kontaktovat kvalifikovaného lékaře, který vlastní myofasciální masáž, můžete se zbavit následujících patologií:

Předpokládá se, že autorem myofasciální masáže je německý ideolog Rolf Ide. Ale jeho vývoj by byl nemožný bez studie myofascial meridiánů, které přišly spolu s technikou starověké čínské hluboké masáže. V každém případě moderní postup založený na východní moudrosti umožňuje každé ženě, aby se vydala do pořádku, aniž by se uchýlila ke službám plastických chirurgů.