Moje žaludky - co mám dělat?
Každý, bez ohledu na pohlaví, věk a společenské postavení, musí opakovaně čelit tak choulostivému problému, jako je plynatost. Ale navzdory převaze tohoto problému mnozí z nás nevědí, co dělat, pokud se žaludek neustále pýcha. V takovém případě se téměř nikdo nepřihlíží k lékaři za radu, bojí se zůstat nepochopen a trpí nadýmatým osamčením. Ale to není správné! Pokud máte nepříjemné sdílení vašeho problému s ostatními a hledáte odpovědi na vaše otázky od nich, možná vám náš článek pomůže.
Proč je břicho nafouklé?
- První věc, která na to přijde v tomto případě, je vztah k spotřebovaným potravinám. Ano, opravdu velmi často příčinou otoku je použití některých potravin, které způsobují bolest žaludku. Seznam těchto produktů budeme podrobněji diskutovat později. Ale najednou učiníme poznámku, že jídlo může být viníkem pouze dočasného plynatosti. Pokud se o tento stav obáváte poměrně často, pak důvody, kvůli kterým břicho sténá, mohou být mnohem vážnější.
- Většího množství vzduchu při jídle. Toto může nastat během hovoru, prodloužení žvýkání žvýkaček atd. Přívod vzduchu do trávicího traktu způsobuje otoky. Zpravidla se v tomto případě plynatost prochází hned poté, co nadbytek vzduchu opouští tělo. A jestliže nepohodlí nezmizí, pak je nejpravděpodobnější, že důvod není při požití vzduchu.
- Stresující situace. Faktem je, že během nervového přetížení dochází k záchvatu ve svalech střev. To zabraňuje normálnímu pohybu jídla a plynu ve střevech, což může způsobit bolest a pocit nafouknutí.
- Po operacích prováděných v celkové anestezii se střevní mikroflóra mírně změní. Trávení jídla je také odlišné, což způsobuje nadýmání. V takovém případě stačí uspořádat další příjem bifidobakterií nebo jejich produktů, které normalizují práci žaludku.
- Nemoci gastrointestinálního traktu (pankreatitida, gastritida, cholecystitida). Tato onemocnění narušují normální trávení jídla a z tohoto důvodu se mohou hromadit nestrávené zbytky ve střevech, které mohou později kvést a způsobit plynatost.
Bolení - jak se ho zbavit?
Je logické, že každý, kdo trpí tímto problémem, se zajímá o otázku: "Co mohu udělat, pokud mám žaludek?". Nicméně neexistuje tolik způsobů, jak bojovat proti plynatosti. A lze je rozdělit na drogy a lidi.
Dobře pomáhá při nafukování infekce ovoce feniklu, kořenu valerianu a listů máty ve stejných poměrech. Lžíce kolekce nalijte sklenici vroucí vody a po 30 minutách je čaj připraven. Vezměte 1/3 šálku 3krát denně.
Lidové léky zahrnují nejen bylinné infuze, i když jsou velkou pomocí, ale také speciální cvičení:
- dobře známý jízdní kolo (otočte si imaginární pedály na záda);
- hloubení břicha ve směru hodinových ručiček;
- tahání a uvolnění břicha, ležet na zádech.
Z léků na otok můžete použít adsorbenty (pro nouzovou péči) a odpěňovače (pro léčbu). 
Nezapomeňte, že je lepší nejprve konzultovat s gastroenterologem.
Výrobky, z nichž sténá břicho
Nadýmání a dysbióza.
Pokud vám otok neustále brání v normálním životě, měli byste vážně zvážit způsoby, jak ho vyloučit. Léčba meteorismu spojeného s dysbiózou by měla vždy fungovat ve dvou směrech: zaprvé je nutné odstranit symptomy a za druhé obnovit a udržet rovnováhu střevní mikroflóry. Proto, během terapie, nejoptimálnější použití složitých nástrojů, jako je Redugas. Simethikon - jedna ze složek obsažených v kompozici, bojuje s břišní nepohodlí a delikátně uvolňuje střeva z plynových bublin, čímž oslabuje jejich povrchové napětí v celých střevách. Druhá složka prebiotického inulinu pomáhá předejít přeformování plynů a obnovuje rovnováhu dobrých bakterií nezbytných pro normální trávení. Inulin inhibuje růst bakterií, které způsobují tvorbu plynu, takže nedochází k opakovanému nadouvání. Také z plusů lze poznamenat, že produkt je dostupný ve vhodné formě ve formě žvýkacích tablet a má příjemnou mátovou příchuť.
Kromě všech výše uvedených je třeba znovu zvážit i vaši dietu. Pokud často trpíte nadýmáním, musíte zcela eliminovat potraviny, které k tomu přispívají. Mohou to být fazole, zelí (v surové a zakysané smetaně), sycené nápoje, jablka a hrozny (jablková a hroznová šťáva), čerstvé pečivo. Často se jedná o nadýmání a v důsledku reakce na veškerou čerstvou zeleninu a ovoce. Samozřejmě, že je vůbec nemohou být opuštěny, ale stojí za to je použít v rozumné výši.