Menopauza - příznaky
V určitém věku začnou všichni ženy zaznamenávat změny v jejich těle. Na obličeji se objevují další vrásky, kůže se stává mizerná. Existují poruchy spánku, návaly horka, pocení. Vše kolem vás je otravné, často se cítíte slabé a špatné. To vše může být první známkou začátku menopauzy.
Menopauza je přirozený proces zániku plodnosti v ženském těle. Jinými slovy zmizí možnost přirozeného počátku a narození dítěte.
Jak stará je menopauza?
Průměrný věk ženy s menopauzou je 50 let. Ale to se může stát, jako předtím (v 43-47 letech) a později. Mnoho faktorů ovlivňuje nástup menopauzy. Například genetická predispozice, emocionální otrasy, časté stresy, tvrdá fyzická práce, místo pobytu a sexuální aktivity.
Příznaky menopauzy
Nástup menopauzy se vyznačuje především porušením cyklu. Mnoho žen v tomto období prožívá jiné příznaky menopauzy, jako jsou: pocení, apatie, návaly horka, dušnost. V souvislosti se změnou hormonálního pozadí ženy mohou pozorovat křehkost nehtů a vypadávání vlasů. Ale pojďme všechno v pořádku.
Když nastane menopauza, tělo prochází globálními změnami na hormonální úrovni. To se projevuje přílivem - krátkodobé pocity tepla v obličeji, krku, pažích a hrudníku. Kůže pak může zčervenat a vy, s největší pravděpodobností, zažijete nedostatek vzduchu, závratě, slabost.
V souvislosti s porušením termoregulace je možné zvýšit pocení, zejména v noci.
Hlavní příznaky menopauzy u žen jsou zchátralost nebo nepravidelnost menstruace. Kromě porušení cyklu si můžete všimnout změny v povaze výběru. Nejčastěji se stávají vzácnými a nakonec úplně zmizí. Nebo možná nějaká jiná situace, měsíčník může neočekávaně zmizet, a pak se například v roce znovu objeví.
Během menopauzy, krásná polovina lidstva často stěžuje na ztrátu sexuální chuti. To je způsobeno skutečností, že v těle ženy během tohoto období dochází ke snížení hladiny estrogenu. Tento hormon je zodpovědný za libido. Vzhledem k nedostatku tohoto hormonu je možné uschnout vaginu, což způsobuje nepříjemné pocity během pohlavního styku.
Močová inkontinence je také známkou nedostatku estrogenu. Věc je, že svalový tonus genitálně-močového traktu klesá. To neznamená, že musíte nosit plenku. Inkontinence se může projevit vyplavováním moči v průběhu fyzické námahy, kašlání nebo kýchání.
Nástup menopauzy je velmi často doprovázen depresí. Žena ztrácí schopnost zažít radost, prudce snižuje sebeúctu. Ztráta zájmu o život a práci. Tyto podmínky jsou nyní korigovány pomocí hormonálních léků. Měly by být používány pouze podle pokynů lékaře.
Dalším nepříjemným příznakem nástupu menopauzy je přírůstek hmotnosti. Mnoho žen, dokonce i těch, kteří jsou celý svůj život štíhlé, si mohou během tohoto období vydělat extra kilo. Vše je opět spojeno se změnou hormonálního pozadí. Chcete-li se tě zachránit, může se jednat o správnou výživu a pravidelné cvičení. Rozdrtíte jídlo, nejedu příliš mnoho najednou. Je lepší jíst třikrát, ale trochu. Abyste se udrželi ve tvaru, vezměte si pravidlo každodenního cvičení a více chůze.
Nástup menopauzy je spíše nepříjemná epizoda v ženském životě. Ale díky moderní medicíně se můžeme zbavit mnoha příznaků a ulehčit své zdraví.