Psychologie a vztahy Znát sebe

Je to nudné žít

Nuda je ticho duše. Odfarbuje život a pokrývá všechny pocity s mrknutím lhostejnosti a melancholie. Nejsme šťastní a nemají zájem. Apathy ani nevytváří žádné touhy. Začínáme obviňovat život, nešťastné události. Seth a ... nadále se nudí. Proč se nudí žít a co dělat, když jste nudní v nudě, o tom budeme hovořit dnes.

Proč se nudí život?
  • hlavním důvodem ztráty zájmu o život je nedostatek cílů. Ne malé obavy, které jsou spíše jako odpad, který smýká mysl, ale touhy, které nám umožňují cítit důležitost naší existence. Když máme cíl, každý den to dává smysl. A myšlenky o nestálosti existence nenajdou cestu do našeho vědomí;
  • druhým důvodem je nedostatek víry v sebe. Pokud si myslíte, že v tomto světě na vás není závislost, pak se automaticky zbavíte životních priorit. Dokonce i když se nudíte se svým vlastním manželem, znamená to, že nevěříte sebe a světu kolem sebe;
  • pokud nevěříte ve své vlastní síle, pak v sobě nestačí vlastní láska. Souhlasíte: s vaším blízkým není nikdy nuda. Zvláště pokud je ten milovaný sám.

Co dělat, když se cítíte nudit životem?

Poté, co jste se rozhodli rozhodně bojovat s nudou, učiníte první krok, abyste svůj život znovu naplnili významem. Nabízíme Vám:

  1. Identifikujte cíle a základní hodnoty v životě. Velmi často se snažíme zbavit nudy malými událostmi, ale jen zhoršují pocit zbytečné existence. Definujte několik globálních cílů.
  2. Dobrý lék na nudy bude ... dobrý. Pokud přinášíte radosti lidem, automaticky naplníte svůj život nejhlubším významem. Nicméně není možné dát to, co nemáte. Protože potřebujete ...
  3. Naučte se milovat sebe. Mnozí z nás mluví o vlastní lásce, zatímco obviňují, obviňují, nedůvěřují našemu srdci. Láska je absolutně přijatelná. Přijměte sebe, kdo jste v tuto chvíli. Jinak se život změní v boj a ne na získání nejkrásnější duše.
  4. Pokud často chcete použít Gogolův komentář k "Příběh o tom, jak se Ivan Ivanovič hádal s Ivanem Nikiforovičem", údajně "nudné (žít) v tomto světě, pánové!", Přemýšlejte o tom, jak můžete rozšířit hranice svého světa. Kolik neznáme zůstává mimo naše vědomí jen proto, že jsme posedlí maličkostmi a nechtějí se učit. Pamatuj si, jak zajímavý byl svět ve vašem dětství, když jsi byl otevřený novým emocím.
  5. Nuda může být výsledkem onemocnění, které způsobuje poruchu a apatii, stejně jako důkaz deprese. V tomto případě analyzujte svou stravu a rytmus života obecně. Pokud je to nutné, použijte služby odborníka, budete možná potřebovat léky k potírání chronické únavy. Je důležité vědět, že pokles výkonu často naznačuje selhání Co dělat, když se nudíte v aktivitě nervových buněk, které syntetizují katecholaminy. Jedná se o katecholaminy, které mobilizují činnost na energetických rezervách našich nervových buněk. Jedním z nejjednodušších způsobů, jak zvýšit uvolňování katecholaminů, je studené vytvrzení nebo ledové koupele.
  6. Pokud se nudí žít se svým manželem - promluvte o tom. Nenechávejte problém zralý uvnitř sebe, hledat řešení společně, protože jste rodina, pár. Pokud je nuda spojena s nedostatkem lásky, pak alespoň z úcty k bývalým pocitům, nenechte je znovu zrodit.

Respektujte sebe a právo jiné osoby být milován.