Jak naučit dítě spát celou noc?
Každá mladá matka chce, aby její novorozený syn spal celou noc a ne probudil. Bohužel většina miminek plačí celou noc celou noc, neustále se ptá, jíst nebo hledat dudlík. Samozřejmě, můžete to vydržet, protože dříve nebo později začnou všechny děti začít spát, aniž by se probudily, ale je lepší pokusit se o to co nejdříve dosáhnout, aby nedostatek spánku neovlivňoval zdraví matky a psychologický mikroklima v rodině.
V tomto článku vám řekneme, jak naučit dítě spát celou noc a nabídnout užitečné doporučení pro správnou organizaci dětského spánku.
Jak naučit dítě spát celou noc?
Naučte své dítě spát celou noc, pomůže vám tipy jako:
- nepoužívejte prsa jako prostředek uklidnění, krmí drobky mateřským mlékem pouze tehdy, když je skutečně hladný;
- snažte se, aby dítě spalo ve stejnou dobu;
- postupně přestat používat dudlíky;
- před spaním, ale nejpozději 30 minut před uklidněním, krmte dítě daleko více než obvykle;
- postupně snižuje množství jídla, které dítě spotřebuje v noci. Po nějaké době byste měli úplně opustit noční krmení;
- dát dítě do dětské postýlky jen pro spaní;
- v případě potřeby snížit Doba trvání denní odpočinek.
Dále mohou pomoci mladí rodiče, kteří mají zájem o to, jak učit své dítě spát celou noc Esteville metodou která je následující:
Nejprve je dítě čerpáno a umístěno do postele ve chvíli, kdy začne usnout, ale nespí dobře. Pokud se drobeček křikne, máma nebo táta ho vezmou do náruče a zopakují tuto akci. Toto pokračuje až do chvíle, kdy dítě samo zaspí v postýlce. Jakmile jednou dosáhnete požadované úrovně, jdou do druhé fáze - když dítě začne plakat, neberou je do náruče, ale jednoduše to udrží na hlavě a na tele.
V případě selhání se vrátí do první fáze. Postupně se drobeček musí naučit sám usnout ve své postel. Poté odmítají hladení a dosáhnou požadované pouze pomocí přesvědčivých a láskyplných slov. Závěrečná fáze by měla být nezávislá spánek, pokud je matka v dálce od dítěte.