Neočekávaná zpráva o nevěře manžela může vést podvedenou ženu do deprese nebo ji tlačit k bezohledným činům. Jak přežít zrada Milovaná osoba - vyzve radu psychologa. Je však třeba mít na paměti, že akce pro "akutní" a chronickou zradu jsou různé.

Jak přežít zradu svého manžela - rady psychologa

Neočekávané zprávy o zradě, které padaly jako "sníh na hlavě", psychologové interpretují jako "ostrý". Informace o "akutní" zradě vedou člověka do stavu přetížení: jeho mozek je okamžitě přeplněn různými myšlenkami a emocemi. Ostré psychické bolesti mohou způsobit vážné poškození nervového systému, takže první krok je "restart". Vydechněte se ze stuporů, vyhoďte negativní a napětí vám pomůže:

  • motorická aktivita - běh, skákání;
  • rozbité polštáře nebo nádobí;
  • plakat;
  • křičet.

Psychologové nedoporučují, aby se bránili a bolest udržovali v sobě - ​​je to plné vážných onemocnění, nejen nervového systému, ale také somatických.

Dalším krokem pro podvedenou ženu je najít třídy pro sebe, aby se vyplnilo prázdné místo, které se vytvořilo. Pokud už nemusíte věnovat všechny večery a víkendy vaření, praní a žehlení, můžete studovat cizí jazyk, začít chodit do posilovny a častěji se dostat do přírody.

Bez ohledu na to, co je rozhodnuto - rozloučit se s podvodníkem nebo ne, musí žena pracovat na sobě. Kromě toho by nemělo být samo-hledáním, aby se cítilo "chudé a nešťastné", hlavní účelu - najít vývojové body, učinit váš život zajímavý i v případě rozvodu.

Jak přežít neustálou nevěru svého manžela - rady psychologa

Pravidelná - chronická - zrada manžela také způsobuje vážné poškození psychiky ženy. To je obecně věřil, že jestliže jeden z partnerů toleruje dobrodružství "vlevo", pak se jí všechno hodí. Nejčastěji však tato rodina drží děti a peníze. Nejtěžší situací je, když žena skutečně miluje nevěrného manžela.

Žena, pokud se rozhodne žít s chůdáním, by měla snížit emoční a materiálovou závislost na muži. Čím autonomnější, nezávislější a soběstačná žena je, tím méně stresu zažije. Navíc existuje možnost, že "obnovená" manželka opět přiláká pozornost svého manžela. A pokud k tomu nedojde, může se objevit jiný muž na cestě ženy, která ji určitě ocení.