Jak odstranit propadlé tváře?

Postupem času každá žena začne s úsměvem pozorovat vzhled v zrcadle vrásky a ztráta elasticity kůže. Takové vady jsou zvláště výrazné v oblasti nasolabiální záhyby , lícní kosti a dolní obrys obličeje. Proto každá žena chce najít rychlé a účinné způsoby, jak odstranit propadlé tváře a obnovit jejich pružnost, aniž by se uchýlili k tak radikální technice, jako je plastická chirurgie.

Mohou se objevit malé tváře v mladém věku?

Navzdory obecnému názoru není zvažovaný problém 100% věkem.

Hlavním faktorem, kterému jsou pozorovány přetrvávající tváře, je slabost svalů obličeje, zejména bukální, malá a velká zygomatická. Oni jsou zapojeni v minimální cestě a velmi zřídka, a to jak během rozhovoru a během napodobování pohybů, proto mohou být špatně rozvinuté dokonce v mladém a mladém věku.

Jak odstranit procházející tváře doma?

Stejně jako jakýkoli jiný sval v těle je potřeba vycvičit obličej. Navíc by mělo být prováděno denně a pravidelně, počínaje deseti opakováními každého cvičení denně a postupně se toto číslo zvyšuje až třikrát.

Existuje mnoho technik tvarování obličeje, tváření, aerobiku a tváře. Nejznámější je francouzská gymnastika pro klesající tváře a komplex navržený Carol Maggio. Ale každá žena je individuální, a proto si pro sebe cvičíte, není nutné řídit se jedním typem tváření. Profesionální kosmetologové doporučují, aby naslouchali svým vlastním pocitům a věnovali pozornost výsledkům různých přístupů, a to s využitím pouze těch nejúčinnějších. Například existují tři univerzální cvičení z různých komplexů, které pomohou rychle vyřešit daný problém.

Zde je návod, jak se zbavit chmurných tváří:

Vytáhněte rty do oválného tvaru. Na tvářích ležel přímý index prstů obou rukou striktně paralelní s řadou růstu dolních zubů. Bukální svaly se snaží přinést prsty dohromady.

Uvolněte tváře. Opakujte třicetkrát, střídavě napínací a uvolňující lícní svaly.

Sbírejte spoustu vzduchu do úst a nafoukněte si tváře co nejdéle po dobu 5-7 sekund.

Opakujte znovu, jako v 1 bodě. Prsty indexu leží na horním okraji pod úhlem 45 stupňů. Snažte se přitisknout prsty k sobě a tlačit je na rty. Vlak malých svalů lícní kosti.

Uvolněte si rty. Opakujte třikrát.

Silně vyhoďte horní ret po dobu 3-5 vteřin a získáte spoustu vzduchu v této oblasti.

Pro roztažení obličeje tak, aby byly zygomatické kosti jasně viditelné, musí být ústa těsné a složeny do ovál.

Bez změny postavení obličeje šlehání a napínání velkého zygomatického svalu.

Nemůžete-li správně cvičit od prvního okamžiku, můžete se pokusit znechutit grimasa namísto mžiku, stlačit nos a lícní kosti, jako byste byli znechuceni. Opakujte třikrát.

Při každodenním provádění popsaných cvičení se můžete cítit již po 2 týdnech, a co je nejdůležitější - vidět znatelné výsledky.