Jak snížit vagínu?
S problémem rozšiřování vaginy se většina žen po porodu potýká, ačkoli chirurgické případy, kdy se velikost vaginy zvyšuje v důsledku umělého ukončení těhotenství, nejsou neobvyklé. Tam je také kategorie dívky, které mají širokou přirozenou vagínu. Ale bez ohledu na důvod, hledat způsoby, jak snížit vagina žen "síly" ne pouhá skutečnost, že mají široký vagína, ale nespokojenost se sexuálním životem. Není tajemstvím, že jasnost pocitů v procesu sexuálního styku s nárůstem velikosti vaginy je výrazně snížena, zatímco oba partneři pocítí změnu.
Dnes budeme mluvit o tom, jak snížit a posílit svaly vagíny doma a v důsledku toho vrátit bývalou plnost pocitů z intimity.
Jak snížit velikost vagíny po porodu?
Zpravidla se bez pomoci chirurga lze pomocí normálních jednoduchých cvičení snížit velikost vagíny po porodu. Intimní cvičení - vombilding nebo kegel cvičení, vrátí stejnou elasticitu do vaginálních svalů, za předpokladu, že je žena bude pravidelně provádět. Po několika týdnech po narození můžete začít nejjednodušší cvičení
- Během močení je nutné několikanásobně zpomalit výstup moči, jako by se proces rozdělil do několika fází.
- Musíte napínat svaly perineu a řitního otvoru a pak je uvolnit, pro jeden přístup musíte uvolnit a napnout svaly 15 krát.
- Dále musíte svaly vagíny zapojit maximálně silou a snažit se udržet je v tomto stavu po dobu 10 sekund, poté odpočívat a pokračovat po dobu 5 sekund. Cvičení by mělo být provedeno během 5 minut několikrát denně.
- Další cvičení lze provádět přímo v procesu pohlavního styku: napínáme všechny svaly vagíny a snažíme se, jako by nás vytlačili z penisu. Je však třeba poznamenat, že toto cvičení lze provést poté, co se žena po porodu plně uzdraví a doktor jí umožní, aby vést aktivní sexuální život.
Jak snížit vagínu před pohlavním stykem? 
Chcete-li snížit vagínu tréninkem, musíte udělat více než jeden den, nebo dokonce měsíc. Proto v případě nouze, kdy je nutné co nejdříve snížit vstup do vagíny, můžete použít speciální gelové maziva. Naštěstí poskytují farmaceutické společnosti širokou škálu nástrojů, které vám umožní dosáhnout dobrých výsledků během několika minut. Aplikujte gelové mazadlo je nutné 10-15 minut před pohlavním stykem. Je však třeba připomenout, že efekt vytvořený gelovým mazivem je dočasný, takže tyto nástroje neumožňují úplné vyřešení problému.