Jak snížit hladinu cukru v krvi doma?
Vysoká hladina cukru v krvi způsobuje mnoho problémů. Nepríjemné příznaky tohoto jevu mohou vážně otrávit život. Chcete-li se jim vyhnout známosti, přemýšlet o tom, jak snížit hladinu cukru v krvi doma, měli by dokonce i ti, kteří nejsou náchylní k cukrovce.
Jak snížit cukr doma?
Pochopte, že hladina cukru v krvi je zvýšená, a to i bez zvláštních studií a zařízení. Symptomy problému jsou zřejmé:
- stálou žízeň;
- ostrý ztráta hmotnosti ;
- ztráta chuti k jídlu;
- otok končetin;
- závratě;
- malátnost;
- únavu;
- dlouhé nezhojené rány.
Pokud jsou podezření potvrzena, je nutné přijmout určitá opatření. Navíc se nebojte, není spojeno s užíváním léků. Ve skutečnosti je možné snížit hladinu cukru v krvi doma a bez tablet s injekcí.
Hlavní věc - měli byste zkontrolovat dietu. V tom nutně bude muset obsahovat produkty, které snižují cukr. Patří sem:
- luštěnin;
- matice;
- lilky;
- hořčice;
- lněný olej;
- zázvor;
- kuřecí maso;
- králičí maso;
- citrony;
- melouny;
- banány;
- avokádo ;
- jablka;
- bundové brambory;
- angrešt;
- rajčat;
- rybíz.
Borůvky a jeruzalémské artičoky pomáhají snížit cukr doma co nejrychleji. Z nenápadné hliněné hrušky můžete vařit lahodné a velmi užitečné saláty. A chcete-li to samozřejmě, můžete jíst syrové.
O tom, jak užitečné borůvky, asi ani mluvit. Toto bobule je skutečný skleník vitamínů a příznivých stopových prvků. Kromě toho, že je mimořádně užitečná, má borůvka také jemnou chuť.
Použijte ke snížení cukru, mimochodem, můžete nejen bobule. Dokonce další výhody mohou být získány z borůvkových listů. Bujón se připravuje ze suché směsi. Odborníci doporučují konzumovat je průběžně, jedna třetina šálku třikrát denně.
Pikantní skořice je velmi účinná. 
Chcete-li konzumovat, musíte jíst v malém množství - ne více než jeden gram denně. Ale i to bude stačit k dosažení pozitivního výsledku.
Co dělat, abyste co nejrychleji snižovali cukr doma?
Mělo by být zřejmé, že snížení cukru je dlouhý proces. Zkrácení domova bez léků není snadné, ale možné. To bude vyžadovat trávní manžetu.
Sušené listy a květy manžety se nalijí do vroucí vody, mírně se ochlazují a po jídle se odeberou.