Jak zúžit vagínu?

Často po porodu se dámy ptají, jak zúžit vagínu. Není tam nic divného, s časem, kdy se stěny vagíny stanou méně pružnými a svaly se stávají ošuntělé. Přirozeně a potěšení z pohlaví přijaté oběma partnery se stává menší. Ale některé z nulipárních žen se také zajímají o to, jak zúžit vagínu, protože jejich vagina je široká od přírody, což také vytváří nepříjemnosti v důvěrných vztazích, a to nejen fyzické, ale i psychologické. Muži, kteří strávili noc s takovou dívkou, se domnívají, že počet jejích sexuálních partnerů v prstech obou rukou se nepočítá. Kdo má rád tento postoj od partnera? Takže pojďme zjistit, jak snížit velikost vagíny.

Jak vyrobit vagínu menší: gely a krémy

Moderní farmakologie nemohla překonat takový zajímavý problém a vymyslela odpověď na otázku, jak snížit vstup do vagíny. To se týká různých způsobů zúžení vagíny. Gelové maziva se obvykle používají 10-15 minut před pohlavním stykem, aby účinná látka působila.

Můžete také zúžit vagínu pomocí lidových léků. Jako odvar z dubové kůry a infuze, včetně extraktu. Například následující složení: citron, čerstvá máta, dubové listy a suché červené víno (poměry 1: 1: 2: 10). Všechny ingredience jsou smíšené, trvají týden v temném teplém místě a filtrují. V této infuzi navlhčené tampóny a injekce do vaginy, nejdříve po 1-3 hodinách, aby se zkontrolovala alergická reakce, a pak odešel celou noc.

Ale musíme si uvědomit, že vaginální tyčinky, krémy a lidové léky mohou výrazně snížit svaly, což způsobuje bolest v dolní části břicha a dolní části zad. Kromě toho musíte pochopit, že použití gelu po porodu ke snížení velikosti vaginy může být, ale je to tak malé jako před těhotenstvím nefunguje. Takové opatření je vhodné pouze v případě, že nedochází k vážnému protahování a svalové atrofii.

Jak snížit velikost vagíny po porodu?

Jak již bylo zmíněno výše, krémy pomohou krátce zkrátit vagínu, ale aby se po porodu vrátili do tvaru, měli byste věnovat pozornost tréninku svalů vagíny. Kromě toho je takový výcvik dobrou prevencí prolapsu pánevních orgánů.

Musíte provést následující cvičení, také známý jako gymnastika Kegel.

Svaly, které se podílejí na pokusu zastavit močení, jsou vycvičené. Nejprve je snažte je napnout během močení. Pokud všechno funguje, pokračujte v následujících cvičeních:

Pomalu utáhněte tyto svaly a udržujte je v takovém stavu co nejdéle. Pak se pomalu uvolněte.
Mírně snižte svaly vagíny, zůstaňte v tomto stavu po dobu 5 sekund. Pak uvolněte a zkomprimujte svaly po dobu 5 sekund, ale trochu silnější než předchozí čas. Opakujte toto cvičení, dokud neuvědomíte, že už nemůžete svaly vytlačovat. Po tom pokaždé napněte svaly trochu slabší než předchozí.
Snižte vaginální svaly, rychle je uvolněte a okamžitě kontrastujte. Střídavě stahujte a uvolněte svaly co nejrychleji.
Mírně utažte, jako byste chtěli vyndat něco z vagíny. Příliš mnoho toho není nutné.
Chcete-li zvýšit efektivitu cvičení, dělají to s vaginálními kuličkami. Všechna cvičení se provádějí každý den až do stavu mírné únavy. V budoucnu bude počet tříd snížen na 3-5 v týdnu.

Vedle Kegelovy gymnastiky se toto cvičení používá k posílení svalů vagíny. Výchozí pozice - stojí na ramenou, bříza. Z této polohy by měly být nohy hladce a pomalu zředěny po stranách. Nejprve vzdálenost mezi nimi nemusí být příliš velká. Pak je třeba také pomalu snížit nohy. Opakujte cvičení by mělo být 2-4 minut na začátku zasedání, pak se čas zvýší na 5-10 minut.