Psychologie a vztahy Kariéra

Jak se dařit práci?

Je to již v polovině pracovního dne a znovu vás to rozptýlí, abyste obnovili stránku v sociální síti, zkontrolovali e-mail, přinesli objednávku na pracovní plochu - a to vše, co se vám líbí, s výjimkou plnění vašich přímých povinností. Takové záchvaty lenosti se stávají každému, avšak pokud neochota pracovat přichází do životního stylu, je na čase myslet na to, jak se dařit práci a dělat správné věci. Snažíme se vám s tím pomoci a zvýšit produktivitu vašeho dne. Z tohoto článku se dozvíte, jak naladit správným způsobem a přimět se, abyste se zapojili, jednat, pracovat.


Hledám příčinu

Za prvé zjistěte, co způsobuje stagnaci pracovních sil. Chcete-li to udělat, zeptejte se sami sebe na otázku: proč už nechci pracovat.

Snad čestná odpověď by byla neochota pracovat v určité společnosti nebo mít aktuální postavení. V takovém případě si možná přemýšlejte o tom, "jak se donutit někoho něco udělat" jiným způsobem: "co opravdu chci dělat."

Pokud jste líní, přicházíte-li na svou oblíbenou práci, musíte přehodnotit organizaci pracovního postupu.

Řešení
  1. Zvažte: co lidem produkuje produkt. Především je to motivace a kompetentní řízení času . Nikdo nechce pracovat jen tak, bez cíle a nápadu. Proto byste měli pochopit, proč jít na tuto práci a co od ní očekáváte: seberealizace, zisk, kariérní růst atd. Uveďte jasný plán pracovního dne. Mělo by mít globální cíle a podpoložky. Přemístěte každý úkol do konkrétních kroků, které lze dokončit v krátké době. Je mnohem jednodušší přesunout se z jednoho malého cíle na jiný než provozovat obrovskou vzdálenost na nedefinované trase. Nezapomeňte nastavit nejen cíl, ale také lhůty pro jeho realizaci. A slibujte si malou odměnu za dodržování plánu.
  2. Vytvořte potřebné podmínky pro práci. Jak udělat člověka, který je neustále rozptýlen malými věcmi nesouvisejícími s pracovním tokem:
    • požádejte přátele, aby vás nezabývali obrázky z demotivátorů a zajímavých odkazů, vložte odpovídající status do ICQ a Skype;
    • změnit heslo v sociální síti na složitou sadu čísel a písmen a "zapomenout" to doma;
    • vyčistěte plochu. Vložte deník na prominentní místo a všimněte si každého dokončeného úkolu;
    • zapněte neutrální a tichou hudbu, abyste se nemuseli rozptýlit mluvením jiných, méně vědomých zaměstnanců.
  3. Pokud máte pocit, že lenoš stále převládá a pochopíte, že mozek říká "já nechci pracovat vůbec", podvádějte ho. Někdy stačí, abyste trochu změnili vektor aktivity. Například, pokud máte kreativní práci, využijte tentokrát k pragmatickým, ale potřebným věcem. Vytvořte tabulku, vyplňte seznamy a pošlete partnerům připravený newsletter. A naopak, dělat celodenní metodickou a přesnou práci, věnujte nějaký čas práci, například vytvořte příspěvek pro firemní blog;
  4. Někdy může lékař odpovědět pouze na otázku, jak mozkovou práci (nebo zlepšit paměť). Mnoho poplachových zvonů, jako je chronická únava, zapomnění, apatie - důsledek nedostatku určitých vitamínů a dokonce i hormonů.
    5. Chci pracovat
  5. A někdy neschopnost soustředit se na pracovní proces je pouze požadavek na unavený organismus, který potřebuje odpočinout. V tomto případě bude ideálním řešením problému dovolenka. Nezapomínejte na tuto skutečnost, jinak vaše tělo dosáhne své jiné cesty, například v důsledku nemoci.
  6. Pokud neochota pracovat vznikla spontánně, pak ... restart. Vyzkoušejte rychlou meditační techniku, abyste si vymýšleli zbytečné myšlenky a rychle si odpočinuli.

A zkuste se těšit ze workflow, koneckonců je to působivá část vašeho života!