Jak růst dlouhé nehty?
Dlouhé nehty vždy přitahují pozornost ostatních. Jsou pýchou každé ženy. Ale jak rozvíjet vlastní dlouhé nehty? S bohatou každodenní úlohou a moderním rytmem života je to obtížné. Je zapotřebí připravit speciální koupele a užívat si vitamíny.
Vitamíny a minerály pro nehty
Mnoho problémů s nehty (křehkost, delaminace, jemnost) vyplývá z nedostatku minerálů a vitaminů ve stravě. Nevíte, jak růst krásné dlouhé nehty? Začněte správnou výživou. Jezte více zeleniny a ovoce, mořské plody a obiloviny. Kromě toho, abyste rychle rostli dlouhé zdravé nehty, musíte použít vitamínové komplexy, které mají:
- Vitamin A - přispívá k rychlému růstu nehtů;
- Vitamin C - zabraňuje žloutnutí a předčasnému stárnutí nehtové destičky;
- Vitamin B - zvyšuje růst nehtů, posiluje je, pomáhá lépe vstřebávat jiné příznivé látky v těle;
- Vitamin E - zlepšuje krevní oběh a to má pozitivní vliv na růst nehtů.
Jak vyrůst dlouhé silné nehty, pokud nemůžete jíst úplně? Speciální olejové koupele vám pomohou. Chcete-li je, vzít absolutně nějaký rostlinný olej (například, sezam , olivový olej, kolečko), trochu ho zahřejte a přidá se k němu několik kapiček jodu a glycerinu. V tomto řešení je třeba spouštět špičky prstů asi 15 minut. Po dokončení postupu neumývejte ruce. Stačí si otřít prsty tkaninou.
Perfektně stimuluje růst nehtů mořská sůl . S ním můžete také léčebné koupele. K tomu potřebujete 20 g soli. Musí se zředit ve 400 ml vody a přidat několik kapek jodu. V takové lázni se musíte vzdát 15 minut.
Dobře obnovte nehty a zlepšujte jejich růstové lázně s bylinnými infuzemi. 
Chcete-li je připravit, připravte infuzi heřmánku, Hypericum nebo kořenu (2 polévkové lžíce suché trávy na 200 ml vody) a pak přidáme 5 polévkových lžiček. lžíce suchého bílého vína. V této lázni je třeba držet ruce po dobu nejméně 20 minut.
Ale jak rychle rostou dlouhé nehty, pokud často nedokážete olejnaté nebo bylinné koupele. Citronová šťáva vám pomůže. Citronem nakrájejte na polovinu a přilepte špičky prstů do každé poloviny na 2-3 minuty. Dokončete každý z těchto postupů výživným krémem. Můžete použít jako obvykle krémy na ruce a speciální prostředky pro nehty.