Jak zapomenout na bývalého manžela?
Rozdělování vždy zanechává nepříjemnou pachu, i kdyby bylo možné civilizovaně se rozptýlit, a oba partneři byli jen takovým rozhodnutím. Ale to se ne vždy děje, stane se, že rozvod se konal a láska neodvrátila. Jak v tomto případě zapomenout bývalého manžela?
Jak zapomenout na bývalého milovaného: tipy psychologa
Každý, kdo chce vědět, jak zapomenout na svého bývalého manžela, musíte si vzpomenout na jednu věc - tím, že skryjete své emoce, zachráníte si urážky, nedosáhnete toho, získáte pouze depresi. Proto musíte všechny své zkušenosti sdělit svému nejlepšímu příteli nebo odborníkovi. Samozřejmě je vhodnější kontaktovat psychologa - poslouchá a dá poradit, jak zapomenout na svého milovaného.
- Přemýšlejte, jak zapomenout na svého manžela, kterého máte rádi? Takže marně se touto otázkou obtěžujete. Pokud o tom neustále přemýšlíte, analyzujte všechno, co se stalo s vámi, pak z toho nic nepřijde. Je lepší, abyste si zaujali hlavu a ruce se zajímavou profesí - práce nebo dlouho zapomenutým koníčkem, pravděpodobně kvůli rodinnému životu jste se museli vzdát některých vašich zálib.
- Abyste mohli rychle zapomenout na odchodného manžela, měli byste více zábavy. Může to být jak návštěva muzeí a výstav, tak setkání s přáteli v kavárně nebo klubu - vyberte si, co je k vám blíže. Snažte se získat co nejvíce radostných dojmů, možná, zpočátku budete muset udělat "přes to nemůžu". Ale nevzdávejte se, určitě se musíte dostat z tohoto smutného bažiny, ve kterém se sami táhnete s politováním o minulosti.
- Mnoho žen nevědí, jak zapomenout na manžela po rozvodu, protože nechtějí opustit svého bývalého muže, což dovoluje pravděpodobnost obnovení vztahů. Tento přístup je naprosto špatný. Ano, snažte se udržet rodinu nutnou, ale musí to být provedeno před rozvodem. Jakmile se rozhodne o rozloučení, musíte si pevně říci, že se nevrátí zpět a zbavit se všech pokusů o spojení s bývalým manželem. Samozřejmě existují případy, kdy rozvedení manželé začnou komunikovat po rozvodu a po nějaké době se znovu zavázali svazky manželství. Ale nemyslete si, že k tomu dojde okamžitě po obdržení rozvodu, v tomto období touha vrátit vše je způsobena zvykem a odporem. Nepodcházejte těmto pocitům. Psychologům se doporučuje, aby začali komunikovat se svým bývalým manželem, pouze pokud máte pocit takové potřeby šest měsíců po rozvodu.
- Jakýkoli rozvod není zrovna příjemný, a pokud začnete po tom vyřešit věci, riskujete ještě více zhoršení svého stavu. Protože po rozdělení řady už není nutné uvažovat, kdo je víc za to, co se stalo, a přemýšlet o jeho obhajobě. Všechno to bylo před rozvodem a po konečném rozhodnutí o odloučení už rodiny nemají smysl. S nimi nic nezměníte, ale důkladně si rozdrtíte nervy.
- Po dlouhém životě s člověkem v jednom úpadku není možné ho vymazat z vašeho života, proto pokus, ne-li obnovit vztah, pak si alespoň uvědomte jeho život. Neměli byste to dělat, proč byste se měli zbavit stále nezhojených ran? Pokud nejsou žádné společné děti, musíte zrušit všechny kontakty - odstranit telefonní čísla, e-mailové adresy atd. Pokud jsou děti, komunikace s bývalým manželem by měla být snížena na minimum. A přestane navštěvovat svou stránku v sociálních sítích.
- Nové romány vám pomohou zapomenout na svého bývalého manžela, ale musíte být opatrní. Namísto úlevy, nebuďte frustrovaní. Začíná-li se setkat "jakkoli" jen kvůli strachu z osamělosti, s největší pravděpodobností nebudete mít pozitivní emoce.
- Chcete-li zapomenout a zlikvidovat všechny utrpení způsobené na sobě, můžete použít následující techniku. Podívejte se na situaci jako lekci života. Přemýšlejte o všech urážkách, které váš manžel způsobil na vás jako způsob, jak vás něco naučit. Ano, lekce byly kruté, ale ty jsi se naučil. Děkuji svému bývalému manžela za vědu a jděte na dobytí nových výšin!
