Jak pít zelenou kávu?
Pokud čtete tento článek, znamená to, že "zelené kávové jídlo" dosáhlo! Nejprve byste možná chtěli vědět, zda zelená káva pomáhá zhubnout. Určitě můžete odpovědět sami sebe, pokud to zkusíte sami. Zázraky se nestane, pokud chcete jíst před spaním a celá vaše tělocvična je omezena na čtení článků o fitness, zelená káva, bohužel, nepomůže. Ale pokud jste připraveni na akci, abyste dosáhli harmonie a zdraví, pak jste s námi!
O vlastnostech
Takže zelená káva - stejná černá káva , ale není smaženo a současně si uchovává všechny užitečné oleje, kyseliny a vitamíny, které jsou při tepelném ošetření ztraceny. Nejužitečnější v zelené kávě je kyselina chlorogenová, která stimuluje metabolické procesy, štěpí tuky a chrání játra před obezitou. V kombinaci s kofeinem tato kyselina potlačuje hlad a posiluje ráno. Kompozice má také kyselinu taninovou, která udržuje celkový tón, aktivuje naši fyzickou a duševní aktivitu. Pokud je to jednodušší, pak zelená káva opravdu pomáhá spalovat tuky, ale pro to potřebujeme také pracovat.
Jak zelená káva pracuje na extra kilo je pochopitelné, ale to není všechno! Díky svému složení se zelený kávový olej používá kosmetickým účelům pro posílení vlasů a nehtů a pro zvýšení pružnosti pokožky. A zelená káva může ušetřit celulitidu. Chcete-li to provést, troubíme maso (kávy) s masážními pohyby do kůže v "problémových" místech. Kyselina chlorogenová rozkládá podkožní tuky a venku.
Jak pít zelenou kávu?
Ale dokud neběžíte do obchodu pro tuto zázračnou léčbu, zjistíme, jak pít zelenou kávu.
Nejlepší ze všech, koupit zelená káva v obilí a brousit se. V takovém případě můžete důvěřovat pouze sobě. A bude ještě efektivnější využívat co nejvíce čerstvých zrn (to se stane jen v Brazílii), čerstvější kávu, tím více vitamínů obsahuje.
Drcení zelené kávy je velmi obtížné. 
Prášek, u něhož je nepravděpodobné, že uspěje, nejlépe s jemnými granulemi. Někteří, pro snadnější a lepší smažení zrna, ale pokud hodláte zhubnout s kávou, zastavte se na surových zrnech.
Pokud jde o vaření, děláme tady všechno, jako u černého "přítele".
Neměli byste si koupit instantní zelenou kávu, její obsah kofeinu je mnohem vyšší. A také koupit pouze originální zelenou kávu pro hubnutí a pouze ve specializovaných prodejnách. Tam je levnější a je tu šance, že se s vámi bude moci brousit.