Psychologie a vztahy Znát sebe

Jak se vyrovnat s lenost?

Zatímco někteří hledají způsoby, jak se vyrovnat s lenost, jiní analyzují samotný koncept lenosti a dospívají k zajímavým závěrům. Zohledníme obě hlediska a najde nejlepší způsob, jak vyhrát!

Odkud pochází lenost?

Chcete-li se vyrovnat s lenost, musíte pochopit, co to je a jak to vzniká. Ve slovníku lze nalézt definici: "Nesnesitelnost je nedostatek nebo nedostatek pečlivosti". A to je pravda. Ve stavu lenosti člověk nechce vykonávat práci ani žádnou z jeho povinností. Existuje poměrně málo patologicky líných lidí, pro které je to známý stát. Mnohem víc, než ti, kteří jsou příliš líní, když najdou občas.

Ve vztahu k takovým situacím je vhodné považovat lenost za ochrannou reakci těla. Nikdy nebudete příliš líní, abyste si udělali svou oblíbenou věc nebo podnikali ve stavu veselosti. Láska signalizuje, že děláte práci, kterou se vám nelíbí, nebo že se nedá dostatečně odpočinout a ušetříte chronickou únavu.

Jak překonat svou lenost?

Zvažte efektivní způsoby, jak překonat lenost, která můžete vyzkoušet všechno v pořádku, dokud nenajdete možnost, která bude ideálně vhodná pro vaši situaci.

  1. Pokud uvidíte, že jste příliš líní na podnikání a chcete jen lehnout, dejte si 10 (20, 30) minut a dokončete své touhu . Lehněte si, podívejte se na okno nebo na strop (ale nečtěte si knihu nebo sledujte film!). Brzy získáte sílu a začnete pracovat s velkým nadšením.
  2. Často lenost nastane, pokud člověk má hodně práce a má malou radost v životě. V tomto případě byste měli být rádi - poslouchat svou oblíbenou hudbu, jíst cukroví atd. Poté řekněte: "Byl to postup. Nyní dokončím práci a strávím večer zábavu, která se mi líbí. "
  3. Nespavost může nastat v těch dnech, kdy nedostanete dostatek spánku nebo se necítíte dobře. V tomto případě stojí za to přijmout opatření k uzdravení těla, jak získat lenost jíst citronový řez a dostat se do práce. Pokud je to možné, zapijte 30-40 minut.
  4. Látka se valí a když se nadcházející práce zdá příliš velká. Odhadněte skutečně množství práce, rozdělte ji na sekce a pevně rozhodněte, kolik musíte udělat v ten den (musí to být skutečné!). Věděli jste, že musíte vykonat určitou práci a pak se uvolnit, bude pro vás jednodušší dostat se k podnikání.

Poslouchejte sami sebe. Lazy není jen kvalita charakteru, ale důležitý signál. Může se také dostat do zvyku, a mělo by se jí vyhnout, a porazit ji v raných fázích.