Jak si poprvé představit dítě?

Když se pár rozhodne otěhotnět, chci, aby se to stalo rychleji, bez ohledu na to, zda se to stane poprvé, nebo zda jsou v rodině již starší děti. Proto se budoucí rodiče často zajímají o otázku: jak rychle a správně si dítě poprvé poprvé představit. Podívejme se na některé důležité body.

Ženské tělo je navrženo tak, že možnost otěhotnění přichází pouze jednou měsíčně, přibližně uprostřed menstruačního cyklu. V okamžiku, kdy vejce vyjde z vaječníku, nazývá se ovulace. V tuto chvíli by se mělo setkat se spermatem.

Existuje několik způsobů, jak zjistit den ovulace:

• výpočet na základě trvání menstruace. Menstruační cyklus Zvažuje se od prvního dne krvácení. Takže z počtu dnů trvání měsíční odečtěte 14 a získejte den ovulace. Například 30 - 14 = 16. U ženy s menstruačním cyklem 30 dnů se příhodný okamžik pro oplodnění vajíčka vyskytne na 16. den;
• pozorování bazální teploty. Měření musí být provedeno během několika dnů, kdy byly změny patrné. Basal je teplota ve vagině nebo konečníku. Měření by měla být prováděna ráno, aniž byste se dostali z postele, nejlépe ve stejnou dobu. V první polovině cyklu nebude teplota nad 36,9 stupně, před ovulací, bude mírně klesat a na potřebný den stoupne na 37;
• test na určení ovulace, který lze zakoupit v jakékoli lékárně;
• vaginální výtok se změní, stane se tlustší, viskóznější a průhlednější, podobně jako surové vaječné bílé;
• někdy může žena cítit bolest v dolní části břicha v době ovulace.

Vařeno je schopno hnojení během dne, maximálně dvě, od okamžiku, kdy opouští vaječník. Spermatozoa si udržují životaschopnost v průměru 5 dnů. Proto pohlavní styk s úmyslem koncepce může trvat tři až čtyři dny před ovulací a být úspěšný.

Kromě fyziologických aspektů otázky, jak si dítě počat od prvního, by muž a žena měli věnovat pozornost emoční náladě. Šance na zvýšení těhotenství, pokud mají oba partneři pozitivní postoj, jsou schopni plně uvolnit, užívat si života a navzájem. Pokud vidíte, že nyní máte spoustu stresů, napětí a zkušeností, je na čase zvládnout techniky relaxace. Život v rovnováze je něco, co se můžete naučit. Jóga, meditace, aromaterapie a další psychologické postupy vám pomohou.

Škodlivé návyky snižují schopnost dítěte poprvé poprvé, protože kouření například snižuje motilita spermií u mužů. Ale udržení zdravého životního stylu pomůže v důležité věci - stát se rodiči. Zvažte více:

• správnou výživu. Pro ženu, která chce otěhotnět, je vhodnější zelenina (zelenina, ovoce, zelenina), mořské plody, mléko. Muž - maso, ryby, ořechy;
• čerstvý vzduch. Pohodlné procházky v parku, odjezd s rodinou mimo město, odpočinek u řeky - mají pozitivní vliv na emoční pozadí páru;
• sport Mírné cvičení, dýchací praxe pomůže uvolnit a připravit se na budoucí těhotenství.

Je také třeba vědět o určitých sexuálních pozicích, které pomáhají poprvé koncipovat dítě, protože sperma muže by měla zůstat déle ve vagině ženy. Toto je misionářská pozice a postavení, když je žena v žaludku a muž je za sebou. V obou případech je lepší položit malý polštář pod boky. Který postoj těchto dvou je pro vás správný, závisí na struktuře vašich genitálií. Přesněji to řekne gynekologovi. V každém případě po pohlavním styku je žádoucí lehnout po dobu 10-15 minut a nehnat se okamžitě do sprchy.

A samozřejmě si musíte vzpomenout na své pocity navzájem, něžnost, vzájemnou přitažlivost.

• ← Jak si představit chlapce?
• Jak si představit dvojčata nebo dvojčata? →