Byliny s menopauzou
Čtyři z pěti žen jsou velmi bolestivým klimakterickým syndromem, který doprovází zánik reprodukční činnosti těla. Dnes budeme mluvit o tom, které bylinky pít během menopauzy, zlepšit jejich stav jako celek, zbavit se pocení, horkých záblesků, podrážděnosti a nespavosti.
Byliny z přílivu
Následující lidové recepty jsou účinné při potírání horkých záblesků během menopauzy.
- Salvia officinalis (1 až 2 lžíce) vaří dvě šálky vařící vody. Výsledná infuze je nutno pít během dne. Po léčení po dobu 13 - 15 dní byste měli trvat dva týdny. Tento nástroj normalizuje práci potních žláz. V akutním jade je šalvěj kontraindikován.
- Květy a ovoce hloh (1,5 lžíce) vaří tři šálky vroucí vody. Po dvou hodinách může být infuze provedena předběžným ošetřením. Léčebný režim: pít třikrát denně před jídlem na půl šálku. Můžete udělat odvar pouze z květů hlohu - zahřívání směsi (lžíce surovin, sklenici vody) ve vodní lázni po dobu 15 minut, můžete pít produkt podobným způsobem.
- Čerstvé nebo suché ovoce popela (200 g) nakrájíme a nalijeme litru vodky. Skryté v tmavém chladném místě znamená infundování 2 týdny. Vezměte tinkturu z přílivu by měla být třikrát denně a 1 lžíci.
Byliny pro nespavost
Chmelové kužele pomáhají normalizovat spánek s menopauzou. Jsou vyrobeny z infuze nebo přidány do sbírky.To: drcené chmelové kužely (2 lžíce) nalijte vroucí vodu (500 ml) a zahřejte 15 minut na vodní lázni. Poté, co necháte vařit 50 minut, může být užíváno třikrát denně před jídlem (vždy 100 ml).
Kolekce: dvě části listů manžety a švestek chmelu smíchané se třemi porcemi citrónového balzámu a třezalky. Pro 1 lžičku surovin potřebujete sklenici vroucí vody. Tento čaj uklidňuje, zmírňuje podrážděnost a normalizuje spánek. Po měsíci přijetí je třeba provést dvouhodinovou přestávku.
Byliny pro podrážděnost
Následující léčivé byliny pomohou uklidnit poruchu nervového systému během menopauzy:
- citrónový balzám;
- mátou;
- modravě modrá;
- oregano;
- valerijská droga.
Můžete si připravit čaj z mátového a citrónového balzámu a celou noc si musíte udržovat cyanuha a oregano v termosu. Infuze oddenků valeriánů (5 g) se nalije do vroucí vody (1 šálek), ale nezůstane přes noc - lék získává léčebný výkon po 2 hodinách.
Byliny pro normalizaci hormonálních hladin
K udržení hormonů v normální menopauze se doporučuje používat kořen kalamusu. Nasekaný oddenka musí trvat na studené vodě po dobu asi 8 hodin, pak teplo pár (vodní lázeň) po dobu půl hodiny. Nástroj se užívá před jídlem ve sklenici denně.
Červený kořen pomůže přinést hormony v pořádku - 50 g surovin trvá týden na alkoholu nebo vodce (1 l). Vzhledem k obsahu přírodních hormonů také tato rostlina odstraňuje uzliny ve štítné žláze a jakýchkoliv nádorech.
Hříbna shiitake s kompozicí podobnou estrogenu je také velmi účinná při menopauze. Tinktura je připravena na vodku, víně "Cahors", brandy nebo olivovém oleji. Na 5 g shiitake vezměte 150 ml kapaliny, trvá na tom, že vložíte do lednice po dobu 2 týdnů. 
Tinktura Shiitake by měla být užívána 2 až 3 krát denně, přičemž dávka by se měla měnit od malé až po velkou lžičku.
Při užívání bylinných doplňků pro menopauzu je důležité pamatovat na zdravý životní styl obecně. Několik let před zánikem reprodukčních funkcí ženy musí přestat kouřit, alkohol, nezdravé potraviny. Ve stravě by měla převládat zelenina, ovoce, mléčné výrobky. Musíte pravidelně cvičit, i před menopauzou pomůže jóga, plavání, běh.
Pozor! Je možné zahájit léčbu bylinami při prvních příhodách menopauzy až po konzultaci s lékařem!