Chůze - co dělat?
Problém vypadávání vlasů je v naší době velice relevantní a otázka "vlasy lezou, co dělat?" Znepokojuje nejen ženy, ale i muže. Existuje mnoho faktorů, které ovlivňují zdraví našich vlasů - od znečištění ovzduší a "záření" až po příliš horlivou touhu po kráse a aktivní "péči" o vlasy. Takže pro začátek musíme pochopit příčinu vypadávání vlasů. Je lepší, samozřejmě, poradit se s odborníkem, protože pokud vypadnou vlasy a vlasové folikuly vyhynou, může jen pomoci. Pokud je ztráta vlasů dočasným jevem, můžete se pokusit udělat něco sami.
Proč vypadají vlasy těžce?
Důvody pro příliš aktivní vypadávání vlasů mohou být:
1. Nesprávná péče o vlasy a zneužívání stylingu
Časté stoupání vlasů po barvení, příliš časté nebo příliš intenzivní. Po stárnutí nebo používání horkých žehliček, které narovnávají vlasy. Nadměrné vystavení vlasovým sušičkám a vlasovým stylingovým výrobkům. Mnozí, kteří se snaží o dokonalost pomocí těchto nástrojů, riskují, že zůstávají bez vlasů vůbec. Pokud je to důvod, musíte chvíli zastavit a dát kudrlinky pauzu.
Při lezení vlasů velmi dobře pomáhá masku na bázi lopuchového oleje. Stačí si ji položit na vlasy, položit na hlavu celofánovou sprchovou hlavici, zabalit hlavu ručníkem a po půl hodině si umyjte vlasy obvyklým způsobem. Takové postupy se doporučují 1-2 krát týdně.
2. Nedostatek vitamínů v mimo sezónu
Když se ráno probudíte a uvidíte více než tucet chlupů na polštáři, pravděpodobně začnete hroutit internet v panice a hledat odpověď na otázku: "Co můžete udělat, pokud vaše vlasy jsou tak těžké?". A podíváte se na kalendář. Pokud na ni budou krásné dopisy vyprávěny na podzim nebo na jaře - všechno je jednoduché. S největší pravděpodobností jsou vaše vlasy vázány kvůli nedostatku vitaminů. Kromě vlasů může avitaminóza ovlivnit nehty a obecně celkový stav těla. Také, že v naší době neexistuje nedostatek vitaminových komplexů. V každé lékárně si můžete koupit jednu. Promluvte si s kadeřníkem, řekne vám o speciálním šampónu nebo masce, které jsou také bohaté lékárny, a vyberte ten, který nejlépe vyhovuje vašemu typu vlasů.
3. Různé nemoci
Stává se, že po dlouhé nebo vážné nemoci, kdy člověk musel podstoupit radiaci silné léky nebo dokonce antibiotika, dojde k problému vypadávání vlasů. V takové situaci se problém nevyřeší, dokud nebude obnoven imunitní systém. Je potřeba s lékařem projednat možnost užívání potřebných léků.
4. Nadměrná strava
Další příčinou vypadávání vlasů lze považovat za stravu. Často jsou to mladé dámy, které se velmi zajímají o otázku: "Jak rychle zhubnout?" Po velmi krátkém časovém období hledají odpověď na otázku: "Co mám dělat, když se moje vlasy stoupají?". Důvodem je v tomto případě diety, ale spíše prudké snížení požití vitamínu B, což je prostě nezbytné pro naše vlasy. Nesmíme na to zapomenout, a dokonce i když se snažíme opravit postavu, je nutné vytvořit si vlastní menu s tímto vitamínem v mysli.
5. Nesprávné nošení pokrývky hlavy
Pokud se potýkáte se skutečností, že vlasy se nehoupají, ale také škrábnou hlavu, důvodem může být nesprávné nošení čelenky. Navíc je stejně škodlivé, když oba jsou horliví, když nosíme pokrývku hlavy a zcela ji ignorujeme. Některé z nich například narušují přístup vzduchu k vlasům. Procházka s odkrytou hlavou v mrazivém nebo větrném počasí dává stejný výsledek jako na sobě 
klobouky-earflaps v létě. To znamená, že srst trpí změnami teploty. Z tohoto důvodu může být takto známá přísloví přepracována: "Dobrý klobouk na počasí!"
Několik tipů na péči o náchylné k vypadávání vlasů
Nezbytné pro péči o vlasy je masáž. Při mytí hlavy jednoduše masírujte skalp prsty. To zlepšuje tok krve do vlasových folikulů a tím zlepšuje tok vitamínů a živin. Bylo by hezké hýčkat si vlasy masí v noci - potřebujete si vlasy skřípat 5-10 minut před spaním.
Vyvážená strava je také nezbytná pro zdraví vašich vlasů. Jíte potraviny bohaté na vitamíny B a C.
Zdraví pro vás a vaše vlasy!