Plyny ve střevech - příčiny a léčba
Tvorba nadměrného množství plynu ve střevě dává fyzické i psychické nepohodlí. Pocit těžkosti a roztržení v žaludku, chvění, nadýmání, nevolnost - není úplný seznam nepříjemných příznaků, které doprovázejí tento jev. Abyste se ho zbavili a zabránili tomu v budoucnu, je důležité před léčbou zjistit příčiny tvorby plynů ve střevě.
Příčiny plynů ve střevě
Obvykle u zdravých, dobře vyživovaných lidí vystupuje denně až přes 600 ml plynů přes konečník. Pokud toto množství výrazně překračuje normu a emise plynů jsou doprovázena nepříjemnými pocity, mluví o nadměrné produkci plynu. Hlavní příčiny nadměrné akumulace plynů jsou:
1. Nadměrné požití vzduchu, ke kterému může dojít, když:
- urychlené jídlo;
- mluvení při jídle;
- kouření;
- onemocnění krku doprovázené častým bolestivým polykáním (faryngitida, tonzilitida atd.).
2. Použití velkého množství produktů obsahujících hrubé vlákno a způsobující fermentační procesy, a to:
- fazole;
- houby;
- jablka;
- hrušky;
- dýně;
- mléko;
- čerstvý černý chléb;
- kvas;
- pivo atd.
3. Zhoršuje se narušení kompozice střevní mikrobiocenózy - s nedostatkem lakto- a bifidobakterií, fermentace a hniloby stravovacích hmot v střevě.
4. Špatné trávení jídla spojené s:
- nedostatek enzymů;
- onemocnění žlučových cest;
- peptický vřed atd.
5. Porušení intestinální motility způsobené:
- vrozené anomálie orgánu;
- chirurgické zákroky;
- užívání určitých léků;
- intestinální inervace;
- sedavý životní styl;
- stres, atd.
6. Mechanické překážky ve střevě ve formě:
- polypy ;
- nádory;
- adheze;
- stenóza.
Po provedení potřebné diagnostiky a zjištění příčin velké akumulace plynů ve střevě může odborník doporučit, jak se problém zbavit, jaká léčba je pro to potřebná. Protože Přesto ve většině případů jsou příčiny otoku střev a přebytečného plynu spojeny s stravovacími návyky, léčba je zapotřebí začít s revizí stravovacího a jídelního režimu. V této souvislosti je třeba dodržovat tato pravidla:
- Jezte v klidné atmosféře, pomalu a dobře žvýkejte.
- Části by měly být malé.
- Ze stravy by měly být odstraněny produkty vytvářející plyn, sýtené nápoje.
- Vylučte současný příjem bílkovin a škrobových potravin (například brambor s masem).
- Ovoce a dezerty by měly být konzumovány dvě hodiny po jídle, aby se zabránilo fermentaci.
- Zahrnout do denní stravy produkty, které zlepšují pohyblivost střev: pohanková kaše, pšeničná obilovina, včerejší chléb z celozrnné, pečená nebo vařená zelenina a ovoce.
Při identifikaci onemocnění trávicího systému je zapotřebí zacházet s těmito nemocemi. Následující léky mohou být předepsány z následujících léků:
- probiotika a prebiotika ;
- adsorbenty;
- enzymatické přípravky;
- antispasmodika;
- antibiotika;
- cholagogue atd.
Bez ohledu na důvody může být hlavní léčba přebytečného plynu v střevě a nadýmání doplněna tradičními metodami. Dáváme několik jednoduchých osvědčených receptů.
Recept číslo 1
Složení:
- semena kopru - 1 stůl. lžíce;
- voda - 300 ml.
Příprava a použití
Nasypte semena vroucí vodou a nalijte ji tři hodiny. Vezměte si tři jídla před jídlem.
Recept číslo 2
Složení:
- mátou - 1 lžička. lžíce;
- voda - 1 šálek.
Příprava a použití
Na surovou surovinu nalijte vroucí vodu a ponechte ji asi pět minut. Pijte odvar místo čaje.