Ploché nohy u dětí - léčba
Když se dítě narodí, jeho tělo se výrazně liší od dospělého. Hlavní rozdíly se týkají těch rysů, které osoba získává kvůli ortostatismu (svislá poloha těla ve vesmíru) - postoj a klenba nohou. Začínají se vytvářet současně s prvními pokusy stát na nohou, aby se co nejvíce vyrovnala zátěž muskuloskeletálního systému. To znamená, že se děti narodí s fyziologickou plochou nohou, která se při vývoji dítěte mizí. Ale co dělat, když dítě má deformitu plochého valgusu ve věku 4-5 let, tj. Ve věku 4-5 let, dítě při chůzi hodí nohy dovnitř?
Máte-li o to zájem, jaký je důvod pro tvorbu ploché nohy u dětí, jak zacházet s nejoptimálnějšími, stejně jako příklady masážních pohybů v případě deformity chodidla u dětí u dětí - přečtěte si náš článek.
Ploché nohy u dětí - příčiny
Příčiny ploché nohy jsou poměrně rozmanité, ale nejdůležitější je vědět, že existuje vrozená a získaná forma této deformity nohy. To znamená, že až do věku tří let, můžeme mluvit o ploché noze, pouze pokud vaše dítě má nehmotné anomálie ve tvaru a umístění jám na úrovni chodidla.
Po třech letech se plochá plochá noha u dětí rozvíjí kvůli slabosti svalů nohy, vazy, které "nedržují" oblouk v optimální poloze. Existuje také genetická předispozice k této vývojové vadě. Může mít vliv na vývoj nohou a nekvalitní obuvi.
Jak zacházet s plochými nohami?
Léčba nohou s plochým valgusem závisí na povaze patologie. V případě vrozené deformity začne léčba co nejdříve - až do prvních měsíců života.
Léčba má dva cíle: korekci defektu a jeho fixaci. Pro toto je nutné projít všechny následující fáze:
- Imobilizace nohou pomocí sádrové omítky, která opraví tvar nohy. Ortopedista nezávisle vybírá a modeluje obvaz v závislosti na stupni odchylky od normy a typu deformity.
- Po dokončení první fáze korekce deformací plochých chodidel a nohou u dětí je velmi důležité zahájit masáž, fyzioterapii a kinetoterapeutickou léčbu včas. Opravíte výsledek.
- Dále je důležité zachovat účinek - v případě deformity plochého valfu u nohy je nutné nosit speciální obuv. Sandály a boty by měly být až do úrovně holeně, stejně jako mít nártu, to znamená, kopec na vnitřní straně nohy. Celkově můžete nosit jakékoliv vysoké boty, ale vložit do ní plochou špičku stélky.
V případě získané deformity obvykle doporučuje lékař pouze poslední dvě položky ze seznamu výše. Ale v závislosti na zanedbávání situace.
Cvičení s plochou nohou
Jak jsme uvedli výše, kinetoterapie hraje velmi důležitou roli při léčbě plochých nohou u dětí. Fyzické cvičení pomáhají posílit televaly svaly, čímž přispívají k normální tvorbě oblouku nohy. Dále uvádíme příklady cvičení pro nohy ploché a valgusové, které spolu s dítětem můžete jednoduše vystupovat doma.
Ze stojící pozice:
- Požádejte dítě, aby střídavě vytáhlo ponožku a otočilo ji dovnitř.
- Nakonec posuňte nejdříve pravou nohou dolní nohy levou, zakryjte ji a pak levou nohou.
Ze sedící polohy:
- Požádejte dítě, aby ohýbalo nohy na kolenou. Zvedněte paty, společně nejdříve, pak střídavě.
- Alternativně ohněte nohu dolů.
- Požádejte dítě, aby s prsty zachytil malé předměty a posunul je. Pro toto cvičení použijte kuličky, barevné tužky.
Po cvičení musíte uvolnit nohu. Proto je při léčbě plochých chodidel u dětí velmi důležitá masáž.
Začněte s strohými pohyby dolní nohy, postupně se dostanete k noze.Jděte na intenzivnější provoz. Chcete-li to provést, masírujte všechny svaly nohou kruhovým pohybem shora dolů podle stejného plánu. Za prvé, lýtkové svaly, pak Achilovu šlachu a svaly nohy.
Je důležité si uvědomit, že je lepší svěřit masáž specialistovi, protože v každém případě se používá speciální masážní technika. Navíc je někdy kontraindikováno.
Požehnejte!