Krása a zdraví Péče o obličej

Facelift doma

S věkem nebo po ostrém úbytku hmotnosti dochází k vráskám na obličeji a kůže ztrácí pružnost. K vyřešení těchto problémů mnoho žen chodí do kosmetologů nebo plastických chirurgů. Ale někdy je lepší udělat bez drahých zdvihacích procedur a operací, protože můžete doma udělat facelift.

Cvičení pro facelift

Dokážete s pomocí cviků utěsnit kůži doma. Pravidelně vytváříte speciální komplex, můžete utáhnout tvar obličeje a udržet svaly v dobré kondici. Mezi nejefektivnější cvičení patří:

  1. Představte si, že z úst je koule v ústech a "točíte" v různých směrech.
  2. Vložte vzduch do úst, vytlačte si rty pevně, stiskněte prsty prsty, ale nenechte vzduch ven.
  3. Mírně otevřete ústa, nastavte dolní čelist mírně dopředu a poté ji přemístěte doleva a doprava a postupně zvyšujte tempo.
  4. Vyndejte a vytáhněte jazyk dolů, vyslovte zvuk "a".

Samozřejmě, že za pomoci takového poplatku nebude možné rychle učinit facelift doma. Výsledek však stojí za čas strávený, protože změny budou významné.

Masáž pro utahování pokožky

Pokud potřebujete udělat obličej očních víček, brady nebo obličejových obrysů doma, je lepší nechat cvičit, ale samo-masáž. Pomůže kůži zbavit se různých toxinů, absorbovat užitečné látky, které potřebuje, zlepšit svalový tonus a odlupovat mrtvé buňky. Po masáži také zmizí otoky chloupkost a dokonce jemné vrásky.

Chcete-li udělat domácí péřovku, masáž by měla být prováděna 3krát týdně. Nejúčinnější pohyby jsou následující:

  1. Vylepšete pokožku tváří dvěma prsty na chrámy z křídel nosu a pak naopak.
  2. Vyhladit kůži na čele od shora dolů a pak od obočí po vlasy.
  3. Masíruje se všemi prsty pokožku tváří od brady až po laloky uší.
  4. Vyhněte oblast pod čelistí zadní částí ruky.

Každá z těchto cvičení musí být opakována 6-7 krát.

Masky pro utahování pokožky

Facelift doma lze provést pomocí speciálních liftingových mas. Umožňují vám začít s výrobou kolagenu a elastinu. je to díky tomu, že kůže se stává elastickou, elastickou a obrysy jsou vyslovovány. Kromě toho mají domácí zvedací masky vlastnosti proti stárnutí a vyhlazování. Existují však kontraindikace pro jejich použití. Proto se nedoporučuje provádět masky, pokud:

  • obezita;
  • přítomnost otevřených ran;
  • individuální nesnášenlivost komponentů;
  • vaskulární a kožní onemocnění.

Také byste neměli dělat brady, ovál nebo oční víčka utažení doma s pomocí masky, pokud jste měli plastickou operaci na tváři během posledních šesti měsíců.

Výběr liftingových masek, věnujte pozornost tomu, co typu léčí kůži. Protein-citrónová maska ​​je vhodná pro typ tukové pleti:

  1. Chcete-li to udělat, šlehat vajíčko.
  2. Přidejte 10 ml citronové šťávy.
  3. Použijte tvář.

Máte suchou pokožku? Budete fit masku bílkovin-okurky:

  1. Bít čerstvé vaječné bílé.
  2. Přidejte pyré vyrobené z jediné okurky bez kůže a semen a 5 ml olivového oleje.
facelift doma

Tato maska ​​zpřísní pokožku a zabarví všechny pigmentové skvrny, které se obvykle objevují s věkem na obličeji.

Pokud máte normální pokožku, ideální volbou je koprová maska ​​s ovesnou kaší:

  1. Rozdrtit zelený kopr.
  2. Smíchejte s přibližně stejným množstvím ovesné mouky.
  3. Do směsi se přidá 5 ml olivového oleje.

Tato maska ​​má vynikající utahovací účinek, ale je také známá jako skvělý tonik.