Krása a zdraví Péče o tělo

Ekonomická verze lázeňských procedur doma

Chcete-li sledovat vaše tělo, není nutné navštívit drahé lázeňské salony, ale můžete učinit všechny drahé procedury doma. Tato ekonomická volba je vhodná pro každou ženu, protože přísady pro procedury lze nalézt doslova v každém obchodě.

Naučte se relaxovat

Všechny lázeňské procedury jsou určeny nejen ke zlepšení vnějšího stavu, ale také k tomu, aby vás učil relaxovat, abyste mohli odpočívat od různých problémů a stresů. Teplá koupel vám pomůže uvolnit se doma. Nasaďte několik svícnů, zapněte lehkou hudbu, přidejte mořskou sůl a pěnu do vody, obecně vytvořte pro vás nejpohodlnější atmosféru. Minimální takový postup by měl trvat 15 minut.

Peeling

Je velmi důležité vyčistit kůži mrtvých buněk a nečistot, pro tento ideál peeling . Koberce lze zakoupit v obchodě, ale je nejlepší udělat to sami:

  1. Smíchejte běžný sprchový gel s přírodní mletou kávou. Aplikujte kompozici na celé tělo, věnujte zvláštní pozornost lokty a kolena. K čištění je třeba umýt teplou vodou.
  2. V tomto provedení je nutné mletou kávu smíchat s medem. Poté, co aplikujete tělový křovin, masírujte problémové oblasti. Tato masáž zvyšuje krevní oběh a pozitivní účinek na pokožku.
  3. Další možností k čištění, která je připravená s použitím stejné mleté ​​kávy a krému, pomůže hydratovat pokožku. Po nanesení křoviny jemně masírujte tělo a opláchněte teplou vodou.

Nyní je kůže čistá a připravená pro další postupy.

Balení <

Tento postup pomáhá zlepšit stav kůže, snížit vzhled celulitida a striže, stejně jako urychlit krevní oběh a metabolismus. Po několika ošetřeních se kůže stane pružnou a pružnou. Recepty na balení jsou mnoho, nejoblíbenější jsou:

  1. Medový zábal. Vezměte 3 lžíce. lžíce medu a zahřejte ji v parní lázni, přidejte do medu několik kapek citronového a pomerančového silice.
  2. Kofein dokonale pomáhá rozkládat tukové ložiska. Vezměte 3 lžíce. lžící rozemletou kůži, smícháme s teplým mlékem až do kaše.
  3. Nejvýhodnější možností je čokoládový obal. Smíchejte 200 g kakaa a půl litru vody.

Zvolená kompozice se musí aplikovat na problémové oblasti těla a zabalit je přilnavým filmem. Noste teplé oblečení shora. Doba trvání procedury je 40-80 minut. V tuto chvíli můžete ležet na pohovce pod kryty nebo domácnosti.

Masáž

Chcete-li to udělat, je nejlepší zakoupit kapesní masér, který vám pomůže dosáhnout dobrých výsledků. Je třeba použít masážní olej nebo anticelulitidový krém na tělo a masírovat jej. Hlavním předpokladem pro správnou masáž je to, aby to bylo podél krevního oběhu, tedy směrem ke srdci. Doba trvání procedury je 10 minut.

Zvlhčení pokožky

Pro dokončení takových postupů je nutné zvlhčit. K tomu můžete použít jakýkoli zvlhčovač. Počkejte, až se krém úplně vstřebá, a pak obléct.

Péče o obličej

K póru na obličeji je zřejmé, že je nutné parní láhev po čajovém heřmánku, pak pomocí křoviny, očistit kůži a aplikovat hydratační krém.

Péče o ruce

Ekonomické možnosti lázeňských procedur1

Chcete-li odpočinout oči, položte na oční víčka kusy okurek.

Vytvořte masku pro ruce, aplikujte výživný krém s tlustou vrstvou a poté si vložte speciální rukavice nebo,

Péče o nohy

Vložte trochu cukru a několik polévkových lžic olivového oleje do lázní pro nohy. Po ohřátí nohou naneste krém. Taková ekonomická sada postupů vám pomůže při péči o vaše tělo bez drahého lázeňského salonu.