Mnoho z nás si ani neuvědomuje, že trpíme symptomem selhání dýchání během spánku. Člověk v procesu takového útoku se ani nevzbudí, tak se často o problému dozví pouze od příbuzných. Důvody pro udržení dechu ve snu mohou být různé, ale nikdy je nemůžete ignorovat!
Příčiny dýchání ve snu u dospělých mohou být rozděleny do dvou typů:
V prvním případě hovoříme o porušení nervového systému nebo kardiovaskulárních onemocněních, kvůli kterým mozku přestane vysílat signály o snižování respiračních svalů a člověk postupně začne zažívat hladování kyslíkem. Ve druhé - o různých faktorech, které vyvolávají upnutí vokálních šňůrek během spánku.
U dětí může být zástava dýchacích cest způsobena problémy s adenoidy nebo mandlemi, u dospělých, držení dechu během spánku nezávisí na těchto faktorech. Zároveň existují další nepříznivé aspekty:
Poslední z těchto faktorů je nejzajímavější. Obezita vede ke zvýšenému tlaku na hlasivky, jejich svaly postupně oslabují. Výsledkem je, že když se svalstvo uvolní během spánku, tuková masa vytlačuje dýchací mezeru a osoba přestane dýchat.
Zastavení dýchání trvá 10-40 sekund, po kterém mozku, zažívajících hypoxii, dává signál nouzové reakce. Spánek se zhluboka nadechne, plní plíce vzduchem a normálně dýchá na další půlhodinu, dokud se hlasové šňůry opět nepřipraví. Často první dech doprovází hlasitý píšťalka nebo chrápání , z něhož se někdy někdy probudí.
Pokud se nekonzultujete s lékařem, může se objevit nežádoucí účinky, jako je pocit stálé únavy, snížená duševní aktivita a další.