Krkající klouby - co dělat?
Neklidné kliknutí při ohýbání kloubů - problém, který mnozí museli čelit. Často jsou zcela bezbolestné, ale někdy mohou být doprovázeny poněkud nepříjemnými pocity. Dělat něco, když křehnutí kloubů není vždy nutné. Vše závisí na příčině problému a na závažnosti jeho projevu.
Co způsobuje křečování vašich kloubů?Různé faktory mohou způsobit alarmující zvuk. Nejčastěji se vyskytují cvaky kvůli roztržení malé bubliny se vzduchem, které se mohou v kloubu tvořit s příliš ostře neohrabanými pohyby. Kromě toho se příčina krize v některých případech stává:
- osteoartróza ;
- mechanické zranění a poškození;
- hypermobilita kloubů;
- přepětí;
- artritida ;
- artróza;
- podvýživa;
- sedavý životní styl.
Co když klouby po celém těle prasknou a ublíží?
Nejprve musíte samozřejmě konzultovat s odborníkem. Po několika vyšetřeních provede správnou diagnózu a určí vhodnou léčbu:
- Prakticky každá léčba začíná omezením zatížení. Zasažený kloub by se měl snažit zajistit úplný odpočinek.
- Co mohou lidé s nízkými aktivitami dělat, pokud se jejich klouby těžce chrastí, jít do sportu. Není nutné chodit na cvičení každý den. Dokonce i jednoduché pravidelné nabíjení stačí začít. Doporučuje se postupovat postupně k závažnějším činnostem.
- Chrup s bolestí způsobenou degenerativními změnami kostní tkáně může být odstraněn pomocí mastí. Nejúčinnější prostředky jsou založeny na včelím nebo hadovém jedu.
- Fyzioterapeutické procedury pro mnoho pacientů pomáhají vyléčit ostré klouby po celém těle. Masáž si zaslouží zvláštní pozornost. Samozřejmě, je lepší pro odborníka, aby to udělal. V zásadě se však některé pohyby mohou opakovat nezávisle.
Co se dá udělat s křupavostí v kloubech lidových léků - recept
Požadované přísady:
- bobkový list - 5 listů;
- vroucí voda - 300 ml.
Vaření
Sušené listy jemně kotlet (prostě ne do stavu prášku!) A nalít vodu. K odstranění nápravy trvá přibližně tři hodiny. 
thermos Doporučujeme použít tento recept, pokud příčinou křupavosti v kloubech je nadměrná tvorba soli.
Recept - Lemonová komprese
Požadované přísady:
- rostlinný olej - 5 lžící. l;
- citronová šťáva - 1 polévková lžíce. l
Vaření
Komponenty, které se mají promíchat, uložit na vřavy a zabalit na hodinu. Po provedení masáže.